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因去年底上映的日本電影「字裡人間」,令香港的讀者開始認識作家三浦紫苑,「字裡人間」就是改編自她的小說《啟航吧!編舟計劃》,談的是編《大渡海》日語字典的故事,並於...
(圖片來源:高達奔)過去跑咗好多次渣半馬和渣10K的精英姚潔貞,今年第一次挑戰渣馬的全馬,亦係佢人生嘅第二個馬拉松(佢第一次喺日本跑,時間喺2小時58分),最後...
渣馬之是是旦旦,唔單止喺派蒸餾水、派生蕉同蕉皮,而喺連一個比賽最最最基本的要求--「準確的計時」,搞咗接近廿年的渣馬,一樣喺求忍其、是忍旦。唔係講緊某些年先有的...
渣馬,究竟有幾尊重參加者?唔該睇下呢兩幅圖:(圖片來源:高達奔)個清潔工唔單止係路邊握地,仲走埋入條賽道,係跑手同跑手之間掃,而呢個候仲有好多人跑緊。以一個專業...
(圖片來源:主場博客)多又如何?DLS,有一半都喺生嘅!話說上上回高達奔片渣馬,竟然畀無電解質嘅蒸餾水,但意想唔到咁唔專業嘅安排,竟然都有跑友撐,仲話有Spor...
(圖片來源:主場博客)前兩日高達奔寫過,點解渣馬成日死人,原本都以為要講的都講晒了,但睇到呢兩日網上文章,講到跑友受到的涼薄對待,仲有唔少所謂資深跑手,將死咗人...
日出日落,跑者也有潮起潮落的時候。(圖片來源:soso攝於香港濕地附近)跑資四年,從來沒有傷患,直至今日....小女子堅守跑前跑後熱身運動十五分鐘,也不熱切追求...
(圖片來源:So So)九月是跑季開鑼的時間,各大運動品牌開始蠢蠢欲動爭奪跑手,是為著上它們的馬拉松訓練班又好,是要提昇品牌於跑手中的認知又好,各出其謀,令人眼...
(圖片來源:So So)小女子不喜逛街,有需要時才買,幾千元的一個手袋虛榮物我不會買,決定了那一款牌子用品,就到某舖,完事。但自從開始了跑步、跑山,一年買運動用...
(圖片來源:So So)小女子開跑四年,在近兩年間,因為明白如想在跑步成績上進步,需要揉合肌肉訓練、變速跑或間竭快跑等,開始上了不少由專業長跑教練執教的課程,當...

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