運動筆記HK
曾經聽過一個攀岩故事，一對法國攀岩者去一個森林鄉鎮，準備征服附近一坐山，直直的500米花崗岩，他們準備了很久，...
，究竟要有多少道傷疤，才能以此題目命名自己的回憶錄？作為外人，看到這個書名，我覺得作者”好有型＂，...
幾個月之前，我建立了一個Instagram的帳戶，主要分享跑步發現的事。很感恩短短幾個月內有過百人關注，感恩大...
回想小時候，師長們為了讓孩童好好熟習歷史，經常嘮叨地道：「歷史之所以能滔滔不絕流傳下去，這一切都是由血肉築成！...
良久，才能稍稍收拾心情，說出＂走啦！＂然後站起來，離開坐位，走到戲院外的商場，沒有意識地走到附手電梯，聽到朋友...
奧運，除了運動員，年輕運動員家長們永遠都是子女最忠實粉絲的那種愛及支持；無論成敗得失，誓要要做子女最强大後盾的...
＂人生就係咁樣，我地好用力去完成一件事， 雖然個結果未係好似你想咁樣， 但係，起碼我地盡力過， 無悔。唔好後悔...
星期日6:30am 的馬場，心裡暗爽自己夠早的了，給自己打出滿意一分，沒想到放眼跑道早已大團小團的在幹了（表示...
前言halo🤙今次同大家講下之前行過嘅將屯挑戰！！其實我地之前都試過由大埔行到去尖沙咀，結果一試上癮（下次講下...
近來進入初夏天清氣朗有幾多位已選擇了暫時放棄行山呢？不諳水上活動的筆者又不想到沙灘跟一大群人聚集只好繼續上山找...
最近每個人因疫情而愛上了行山打卡徒步走得多就想挑戰自己，想玩要攀爬既路線筆者今次就到訪步步驚心既 「虎吼石河」...
唔想行山遇到太多人？疫情下想保持社交距離？想行一個山可以吸多D新鮮空氣？今次筆者就到訪上水既華山，港版既萬里長...
剛剛上星期日起床望向窗外的天空一片蔚藍，想找塊白雲都沒有筆者就知道：是時候要外出打卡了由於即興關係，筆者沒有相...
如若你說「大迫傑」是日本長跑界最具代表性的人物。那麼「Galen Rupp」 就是美國隊長了。還記得第一次聽到...
早前的日子有多日藍天白雲你，又有否珍惜這些日子呢？鳳凰山，彌勒山，狗牙嶺sss就去得多鳳凰山附近隱藏住一個極受...
我發現疫情下香港跑界一個怪現象, 因為差不多所有路跑賽都沒有了, 運動場又很多日子都關了. 很多跑齡小的跑友對...
疫情期間，所有體育處所都關閉了，街道上有很多人跑步。輕鬆慢跑後，補充適量水分就可了。要是高強度練習，訓練後又不...
完，一件事的完結，所以有這紀錄的開始完，一整年的完結，接著是新一年的開始完，一目標的完結，標誌著新目標的開始一...
2020年來到最後一天，大叔想為自己瘋狂的事做個總結，亦將這個片段送給有份參與環港島、九龍、新界及大嶼的跑友。...
近幾年來 興盛起來的就是網路時代，甚至非常多年輕人在創業路上努力，各個年齡層都無限制的出現，出現在社群上 總能...
![[網紅情侶打卡地] - 東區有個打卡點：歌連臣角探射燈碉堡](https://cdntwrunning.biji.co/300_01dd1631f343cd689debbd0a0a8d420a.jpg)
