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【運科訓練】 寒冬跑步冇問題 新手必知的防寒與防護小技巧
寒冷的冬天，許多跑者可能會因天氣寒冷而猶豫是否要外出跑步。為了讓大家在寒冬中也能舒適地享受跑步生活，我們整理了幾個關於衣物選擇、寒冷季節常見傷害的預防措施與應對...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-11-20
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【人物】童年遭受虐待 以跑步對抗產後憂鬱 英國 35 歲母親推著兒子跑步50公里創世界紀錄
一位推著嬰兒車的媽媽早前打破了健力士世界紀錄，35 歲的 Chloe McNive 推著她 10 個月大的兒子 Lake 繞著一個環形賽道行駛了 4 小時 50...
運動筆記HK 編輯部
2025-11-20
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【話題】騎呢網紅每天發掘新奇地方跑 5 公里 直到粉絲達 10 萬
你是否曾覺得每天跑 5K 很單調？那麼你一定要認識 Jacob Cohen，這位把跑步變成行動喜劇的奇才！過去 20 天，他徹底顛覆了我們對「跑步場地」的想像，...
邵邵
2025-11-19
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【話題】熱衷徒手攀爬懸崖 幾乎不使用任何安全設備 內地70後攀山網紅「濤哥」失足墜崖身亡
內地 70 後攀山及戶外活動網紅「濤哥」，日前在山東青島嶗山一處 80 度陡坡的未開發區域攀巖，不慎失足墜崖，被發現時已無生命跡象，遺體隨後被工業無人機運下山。...
運動筆記HK 編輯部
2025-11-19
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【賽事】2025 香港街馬 11月23日開跑 大會公布特別交通及運輸安排
2025 香港街馬將於星期日 11 月 23 日早上舉行。為配合當日各項賽事順利舉行，由 11 月 23 日凌晨 1 時至下午 1 時期間，運輸署將分階段實施臨...
運動筆記HK 編輯部
2025-11-19
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【賽事】49 人 SUB63 上尾半程馬拉松的恐怖數據 展現日本學生深厚實力
日前剛結束的上尾半程馬拉松在日本長跑界向來扮演著關鍵角色，它不僅是一場普通的半馬賽事，更是日本大學駅伝隊伍在箱根駅伝前，用來檢驗訓練成果、爭取參賽名額與調整狀態...
李吳菊
2025-11-19
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【人物】67 歲弓削田眞理子神戶馬成功 Sub3 創造 65 歲＋女子馬拉松世界紀錄
日本 67 歲女子跑手弓削田眞理子，於上星期舉行的神戶馬拉松中，跑出了 2:58:59 的成績成功 Sub3，成為世界上首位突破三小時大關的 60 歲以上女性馬...
運動筆記HK 編輯部
2025-11-19
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【賽事】中國短跑新星陳妤頡 100 米飆 11.10 秒刷新亞洲 U20 女子紀錄
2008 年出生，即將邁入 17 歲的中國短跑新星陳妤頡，在全運會上以令人難以置信的 11.10 秒（順風 +0.7 m/s）成績，贏得了女子 100 米金牌。...
李吳菊
2025-11-18
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【賽事】亞洲盃外圍賽 港隊啟德主場迎戰新加坡 贏波即可直接出線
亞洲盃外圍賽第三圈賽事，港隊今晚 8 時將於啟德主場館迎戰新加坡，兩隊於小組同得 8 分，港隊以較佳得失球排名榜首，今仗任何一方取勝就可以直接出線 2027 年...
運動筆記HK 編輯部
2025-11-18
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【賽事】推動本地年青運動員越野跑發展 Salomon全力支持r33小將出戰柴古唐斯
年度中國越野跑盛事，2025 柴古唐斯越野賽已曲終人散，賽事中有不少參加多屆的跑手，除了深深被賽事中猶如大型嘉年華的氛圍吸引外，亦希望透過柴古甚具挑戰性的賽道考...
運動筆記HK 編輯部
2025-11-18
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