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【知識】不瘦降之迷 ！一文看清跑極唔瘦原因
不少跑友也曾出現過這樣的迷思：為何不斷做運動減極都唔瘦、為何跑步會越跑越肥？以下文章我們會就個人飲食習慣、跑步質量、體感與消脂關係等各方面為大家分析當中因由。1...
運動筆記HK 編輯部
2025-12-27
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【話題】攀登世錦賽世界冠軍 Sasha DiGiulian 成功挑戰「酋長岩」自由攀登最長路線
美國著名攀山女子運動員，2011年攀登世錦賽兩項全能世界冠軍 Sasha DiGiulian，日前完成優勝美地國家公園酋長岩 (El Capitan) 中的最長...
運動筆記HK 編輯部
2025-12-27
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【人物】55歲英國跑者僅用4分38秒完成一英里跑 打破室內一英里跑分齡世界紀錄
來自英國利物浦的 Tony O’Brien，日前成功挑戰男子 55 歲以上室內一英里跑的世界紀錄，他以驚人的 4 分 38 秒 10 刷新紀錄，比舊...
運動筆記HK 編輯部
2025-12-26
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【話題】 NN Running Team 宣布走入歷史 傳奇跑步隊將迎大變動
全球知名的金融服務公司 NN Group 近日宣布，將於 2026 年 1 月 1 日起，正式由 NN Running Team 的冠名合作夥伴（Title P...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-12-26
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【話題】結合跑步與肌力綜合體能挑戰 HYROX 有機會成為下一個奧運項目？
當馬拉松跑者開始踏入健身房，當舉重愛好者加入耐力訓練的行列，一種結合跑步、肌力與耐力的「綜合體能」挑戰，正悄然改寫大眾對運動的定義。HYROX，這項融合多元項目...
邵邵
2025-12-26
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【話題】澳洲女跑手擊敗所有男跑手奪總成績冠軍 成南極冰上馬拉松史上首位女性冠軍
澳洲選手 Catherine Drysdale 在上周舉行的南極冰上馬拉松上，擊敗所有男子選手奪得總成績冠軍，成為該賽事 20 年歷史上首位女性冠軍。Drysd...
運動筆記HK 編輯部
2025-12-26
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【話題】台北馬賽後分析 Sub 3 人數 415 人創近 4 年新低
「跑進三小時內」一直是業餘馬拉松跑者追求的目標。觀察近四年台北馬拉松數據，破三人數在 2022 至 2024 年間呈現穩定成長，從 417 人、453 人一路攀...
邵邵
2025-12-24
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【旅遊】2026 富士山朝聖之旅 河口湖湖上祭・御來光三天兩夜
河口湖湖上祭是日本富士五湖地區規模最大的煙火盛典，每年 8 月 5 日在富士山腳下的河口湖舉行，以鏡湖、富士山為背景，施放約一萬發煙火，創造獨特的「水上煙火」奇...
運動筆記HK 編輯部
2025-12-24
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【專訪】不倦追夢 堅不言退 欄后呂麗瑤：「因為喜歡，所以堅持！」
「我自己會想繼續跑，但當有人比你快的時候，我自然會被人淘汰，怎樣死纏難打也沒有用！田徑就是這麼簡單的遊戲，就是誰快誰可以留下來！」多年來港隊南征北戰，2018 ...
運動筆記HK 編輯部
2025-12-24
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【賽事】台灣跑手簡子傑出戰日本全國高校駅伝 助仙台育英打破大會紀錄奪亞
日本第 76 回全國高校駅伝大會早前（12/21）於京都都大路點燃戰火，而代表宮城縣名校仙台育英出賽的台灣跑手簡子傑，在男子組第二區間（3 公里）登場，比賽中他...
李吳菊
2025-12-24
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