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【賽事】大迫傑東京主場封王 一眾精英跑手席捲賽道 飛電 6 ELITE 助破極限
Li-Ning 作為全球知名的專業體育用品品牌，持續支持全球頂尖跑手，積極推動國際跑步文化發展。在今日舉行的東京馬拉松 2026 賽事中，Li-Ning 贊助的...
Li-Ning
2026-03-01
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【知識】心率訓練第一步 了解與掌握強度區間
心率、配速、與自體感覺是掌握訓練強度的三大因子，三者各有優缺點，要有最佳的訓練成效與效率，必須讓三者相互參照，才得以客觀與感受兼具，而不盲目訓練。雖然心率訓練也...
運動筆記HK 編輯部
2026-03-01
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【知識】橫跨三十年研究報告指出 交替訓練有助延長壽命
我們大多數人都知道，跑步的目標不應該只限於刷新個人最佳成績，尤其如果我們希望幾十年後依然能夠快樂地運動。單單「增加里程」顯然不夠！長遠目標需要多樣化的訓練。一項...
運動筆記HK 編輯部
2026-02-28
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【賽事】涵蓋歐洲八項熱門馬拉松 歐洲馬拉松經典系列賽正式啟動
上周歐洲 8 大馬拉松代表於維也納正式宣佈，全新的歐洲馬拉松經典系列賽正式啟動。這項涵蓋整個歐洲大陸的賽事將 8 項熱門馬拉松賽事整合為一項挑戰，旨在弘揚歐洲精...
運動筆記HK 編輯部
2026-02-28
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【話題】埃塞俄比亞田徑運動員 Diribe Welteji 因拒絕興藥檢將被褫奪世錦賽獎牌
國際體育仲裁法庭日前維持了對埃塞俄比亞中長跑運動員 Diribe Welteji 禁賽處罰，裁定她於 2025 年 2 月違反反興奮劑規定，拒絕向興奮劑檢測官員...
運動筆記HK 編輯部
2026-02-28
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【筆記開箱】為讀集平反 開箱實測 The North Face Altamesa 500 V2
假如你跟筆者一樣，除了跑步還喜愛欣賞電影，那麼也可能知道，在電影世界之中，甚少續集會比前作精彩，當中不少續集甚至會淪為世紀爛片，好像《大白鯊2》、《Iron M...
運動筆記HK 編輯部
2026-02-27
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【人物】大迫傑再戰東京馬拉松 搭配 Li-Ning 飛電 6 ELITE 碳板科技全新配色跑鞋登場
周日舉行的東京馬拉松，跑迷其中一個焦點將落在主場出擊的日本馬拉松紀錄保持者大迫傑能否再度突破自我，再創佳績，比賽當天大迫傑將率先穿上 Li-Ning 飛電 6 ...
運動筆記HK 編輯部
2026-02-27
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【人物】跑走訓練法先驅 前美國奧運代表 Jeff Galloway 辭世 享年 80 歲
因發明「跑走訓練法（Run-Walk-Run）」聲名大噪，其有關跑步理論及學說更對不少年輕運動員影響深遠的前美國奧運代表兼教練 Jeff Galloway 於美...
運動筆記HK 編輯部
2026-02-27
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【人物】經歷身體重創 休養三年重返賽場 法國 61 歲跑手跑出 2:28:28 勇破組別世績
時隔三年重返賽場的 61 歲法國跑手 Mohammed El Yamani 在西維爾馬拉松賽上以驚人的 2:28:28 的成績打破了男子 60-64 歲年齡組世...
運動筆記HK 編輯部
2026-02-26
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【知識】馬拉松比賽中究竟該喝多少水？ 專家解讀液體、碳水化合物和鹽的攝取量
馬拉松選手的補水建議無需千篇一律。美國運動科學專家 Samuel Cheuvront 透過簡易的框架助你根據體重變化、配速和溫度製定個性化的補水計劃，讓你在保持...
運動筆記HK 編輯部
2026-02-26
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