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比賽過程我覺到今次能真正捕捉到高峰去應付比賽,狀態非常好,頭50公里6.5小時,80公里11.5小時,去到100公里攀升累積5800米,時間14小時10分。名次...
26-8-2016,6pm起步,170公里,10000米攀升累積,完成時間27小時47分,總名次42名。(圖片來源:黃浩聰)Ultra Trail du Mon...
路跑那時,總希望能完成一次全馬,在轉玩山賽後便總希望能完成一次毅行者。所以路跑42K等同山賽100K便變得很理所當然。而且一般山賽都設定在30K左右的距離,像是...
近日里約奧運掀起運動熱潮,但做運動不容忽視的是要做足熱身運動,避免肌肉及關節受傷。一直致力推廣伸展運動的非牟利機構香港伸展運動學會於8月11-14日的「運動博覽...
坦白說,在今屆奧運之前,馬拉松我是一定不會看的。跑步本身已經乏味,還要看兩個多小時,不是吧?但今屆,沒料到自己真的乖乖地守在電視前把直播看完,只差在沒有如觀看英...
早前小女子跑畢貴陽馬拉松,不少朋友說,可以選擇的話,他們不會參加中國舉辦的馬拉松,還問我為什麼今次那麼大膽。自從那次香港一百越野賽突然下雪,親身體驗到生命的無常...
這幾天的奧運田徑場上發生了多個讓人談論的畫面,有400米決賽巴哈馬選手米娜 Shaunae Miller以飛身插水「壓贏」美國的 費力斯(Allyson Fel...
FM 2:36'11 PBPosition 39/133 (157)Start List 原本人數是 170,我只能排行第113位。當教練告知我的時候,心裏一沉...
(圖片來源:reuters)奧運女子5000公尺預賽中,美國選手德高絲諾(Abbey D'Agostino)與紐西蘭選手堪寶蓮(Nikki Hamblin)賽場...
巴西里約熱內盧奧運會FM 2:36'11

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