運動筆記HK
Four feet! Four feet tall! 開賽時, 站在起點的主持看到我，邊按著我的頭，邊對著咪高...
世界田徑協會 (World Athletics, WA) 將於2023年9月30日至10月1日，於拉脫維亞 (...
根據2/26橫琴半馬的成績(1:17:51), 利用一些換算的工具, 例如VDOT, McMillan Run...
完整專欄：https://chieformula.com/2023/03/19/to-youthfulness...
今年渣打半馬，報名時未有明確目標，只是想在Davao 70.3前，測試一下自己的跑步能力回復到什麼水平。直至去...
上月見到Fitz.hk 一篇新聞，是講述香港迪士尼樂園 10K Weekend 2023將會在2023年3月1...
UTMB (Ultra Trail Mont Blanc) 可說是全球越野跑愛好者的「武林大會」，每一個越野跑...
今年的完賽牌由渣馬開始！
筆者於去年曾經挑戰了環香港189公里的路線，個中因由可追溯自這篇分享。今年這個挑戰的創辦人決定將這個活動變成了...
擁有百年歷史的波士頓馬拉松，繼歷史上首次取消後，今年更沒有順利在Patriots Day 愛國日（四月的第三個...
大家好，介紹一下我們女團是如何成立的，當知道有2021環台線上跑賽事後，澳門魂跑團內部非常激動，可是每團只有三...
居於妙小香港 站立最高山峰追看日落雲海 寄語愛惜自然繼去年以「跑者的抗疫日常」寫下兩篇文章，今次藉完成「十二峰...
自從上次筆記環香港，跑到上癮，再連續兩星期，一次環港島，一次環九龍，好像也能輕鬆完成，經過訓練，決定試試山賽。...
跑者的亮麗成績都要得到補給團隊的加持，相反來說，補給團隊的美好讚賞還是歸於跑者的努力。話說港百大叔ssss走出...
小時候成日去11 咪半沙灘游水, 除左記得搭元朗小巴嘔到飛起外, 基本上都無咩印像11咪半係邊。原來從前由尖沙...
能完成香港四環，是我最想做到，用自已對腳去感受香港，是很有意義的。回味可到以下連結！香港站 https://b...
這次筆記環香港 - 九龍站，是我環香港最後一站，完成這個對香港很有意義的活動。作為一個香港人，最想的是用自己對...
一直都好想跑一次環香港島，這日天清氣朗，出發！想到環香港美景，又嚟啦，除了原路一定要完成外，一定要加遊啦?。又...
2021年，山賽頭炮HK100終於開鑼，武肺肆虐全球整整一年，這個著名賽事唯有無可奈何地彈性舉行。從16/1起...
筆記 x 獨男環香港 - 新界站 (Part 2/2)事不宜遲，馬上繼續最後三站第三站，屯門到元朗 (29.3...
