運動筆記HK
《第3屆港島10公里賽跑2019》2009年12月8日，晴，氣溫約14度，風柔和而寒涼，日猛烈而不傷，正是跑步...
「愛跑．城門河」慈善10公里跑-20192019年11月10日，參加了「愛跑．城門河」慈善10公里跑，賽道由沙...
【苗圃挑戰12小時2019】42公里上的甜酸苦辣回首兩年前（2017年），我首次參加《苗圃挑戰12小時》（下稱...
前年參加了2017菊島澎湖跨海馬拉松的半馬項目，被那十級東北季風吹到怕怕了！怎麼還敢來挑戰？首先謝謝台灣觀光局...
賽前在萬華運動中心領取選手包！半馬女子組是綠色的背心，選用了長榮的主綠色，還贈送一個衣保袋！半馬項目在天還沒光...
飛約萬里去跑42.195公里？為的是什麼？聞說這地方被評為全球最幸福快樂的城市之一，舒適愜意而安靜無煙的環境，...
Hereford Street 左轉進 Boylston Street, 42公里提示響起，看了一下錶，2:5...
意外一單都嫌多，我從來唔做「冷氣軍司」指指點點，作為一個既又唔快又平凡的跑者身份，以第一身角色寫一篇關於「Ki...
相信老手對科學園賽道一定不會陌生，大直平路，暢任飛馳。而小弟第一次玩這個5K賽，全力跟上其他精英跑手，開盡速度...
正在苦惱如何在日復日的規律生活中尋找刺激挑戰？來參加於2019年9月29日舉辦的第八屆Outward Boun...
富士五湖，首屆於1991年舉辦，日本超馬世界文化遺產系列賽事之一，其他賽事包括「飛驒高山超馬」、「白山白川鄉超...
時：2019年3月17日0706 hour地：西貢北潭涌，「逆走100」終點拱門當我通過終點拱門，知道自己的1...
逆走100，作為第一個100km賽事，賽後有感，要分享一下。筆者作為行山初學者，一年前見身邊朋友參與逆走100...
有人說，跑步是一個人的事，跑步是孤獨的運動…這個說法其實沒有錯，畢竟跑步是要靠自己雙腳跑下去。但...
【前言】在日本42.195的賽事何其多？難得出國跑，怎樣都要跑一場不折返的路線，感覺才會比較化算吧？看看姬路城...
名古屋女子馬拉松是我人生的海外初馬, 也是我的第3隻全馬。2018年中, 與老友相約一起入籤抽名古屋女子馬拉松...
今年（2019年）已是我第三年出戰《揹水一戰》這賽事，而且，這個賽事成為我每一年度跑季的「煞科戰」。賽事的最大...
京都馬拉松賽事的主視角圖封面，一直讓我幻想跑在這千年古都到底是什麼的一個感覺，這次就用腳步感受日本京都的藝術文...
先介紹賽事，RMAC「沙田10K」河畔賽，是全港特快賽道之一，特式是全程約97%平路及直路，非常容易PB！另外...
