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「我哋會喺邊度會合、邊度擺袋、邊度沖涼?」這是每次團跑必有人問的問題,亦是搞團跑最需要妥善安排的重點。雖然我們 20:15 起跑,也不是人人可以 18:00 收...
(圖片來源:123RF)有說減肥是女性終身事業。坊間減肥的方法層出不窮,食的、穿的、做手術的,要幾苛刻殘酷也有,而近年多了女生以運動減肥,繼以走火入魔,身體響起...
(照片來源:新京報 )人稱「跨欄王」的劉翔,獲獎無數,亦傷痕累累。2012年倫敦奧運會110米跨欄預賽中,飽受傷患的劉翔在第一欄意外摔倒, 單腳跳回終點的那一幕...
(圖片來源:Danilo Sanino )今日Daily Mail報導,由英國Cambridge University等學院的一項研究指出,擅長長跑的男仔較容易...
(圖片來源:NIKE)31歲的國內田徑明星「飛人」劉翔今天下午5點在個人微博宣告退休,正式告別了19年選手生涯。在這份退休聲明裡,他說到:「這是自己反覆深思熟慮...
影片一開頭,你所看到的為美國傑出跑者Ryan Hall 的跑步片段,許多人說 Ryan Hall 擁有近乎完美的跑姿,雖然有跑者認為跑姿好壞並不那麼重要,但跑姿...
(圖片來源:123RF)「如果你訓練不足,你可能無法完成,但如果你訓練過度,你可能無法起跑。」 (If you undertrain, you may not ...
(圖片來源:http://www.chirunning.com/)Jane Tse 係乜水?(圖片來源:http://www.chirunning.com/)大...
(圖片來源:截自影片)(資料來源:渣打香港馬拉松大會網頁)
(圖片來源:截自影片)(資料來源:渣打香港馬拉松大會網頁)

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