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啤酒與跑步,就像爆谷與電影,永遠是一對孖生兄弟。尤其是在大熱天,跑完步之後嘆一杯冰凍啤酒,絕配,對吧?就如台灣艋舺盃馬拉松,就是以賽後的「啤酒放題」為賣點。不過...
世界等級的馬拉松長什麼樣子?是擁有完美的補給?還是美不勝收的賽道?對於奧運等級的選手而言,世界等級的馬拉松就是把全世界的傳奇選手都找過來,這是澳洲黃金海岸馬拉松...
跑步係辛苦,咁辛苦嘅運動我由2013年參加某一個活動時,竟然愛上它。當時參加Nike women 跑5k,由尖沙咀Nike店跑到西九,之後跑返尖沙咀,未起跑之前...
對跑步人來說,跑步當然是認真事。然而,對拒絕跑步的朋友而言,包括昔日肥胖的我,落街跑步,既辛苦,又無聊!若不愛跑步,自然覺無聊。打個比方,當我們漫無目的,在街上...
分流半島位處大嶼山的西南角,遠離道路,平日遊人甚少,寧靜而美麗。但因其獨特的地理位置,令其有著悠久的歷史。分流得名於其對出的水域為泥黃色的珠江水與清澈的東部海水...
雖然我跑山只有半年時間,自認是跑步新手,但因為本身有豐富行山經驗,加上密集式參賽,至今已參加了十場大小賽事,總算累積了一點心得。剛過去的週末舉行的XTE仲夏越野...
(圖片來源:123RF)心大心細的您:Hi,我叫蝦叔。知道您想跑步,就讓我這個跑了十年仍然一事無成的中坑來跟您談幾句。大概這一刻,您有很多顧慮。知道您想跑步,其...
(圖片來源:YL TO)今年年初決定 在年中 去Sydney 住一個月,都打算找一些當地的長跑活動參加下。知道 RMAC 快跑手 Jason 已經報了名 黃金海...
(圖片來源:鄭素素)近日發現郊野石屎化和工程日益增加和擴大影響範圍。兩個月前與一眾記者和山友到屯門徑觀察,雖然石屎範圍已擴散,但今日跑步時,竟看見偽雲石樓梯上,...
(圖片來源:Tommy Mok)2016年7月3日,是每年一度的澳洲黃金海岸馬拉松的日子,在4個月前筆者原本是沒有計劃參加,後來朋友游說下,加上筆者見此賽事是金...

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