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一名 34 歲姓楊女子,星期六 9 月 12 日獨自出發,前往船灣郊野公園黃竹角一帶行山,曾在「鬼手岩」附近拍照「打卡」,並傳照片給丈夫,回程時疑因暴雨,被困於...
作者/董智尚、陳韋翰、相子元 仿赤足鞋概念的源起 2010 年知名國際學術期刊(Nature)刊登了一篇名為《Barefoot running strikes ...
看到 Kolon Sport Hong Kong 的GM 發貼文關於兩個戶外品牌: 法國的Salomon 和 韓國Kolon Sport 聯乘鞋款 - Spee...
初戴手感我本身是 COROS 用家,今次有幸試戴 COROS 全新推出的 GPS 錶 PACE 2(尼龍錶帶),戴上後第一印象是「非常輕!」我一直都很滿意僅重 ...
於 9/5 凌晨於布魯塞爾 鑽石聯賽中,Mo Farah 以 21330m 打破了「長跑皇帝」Haile Gebrselassie 所留下的紀錄,也正式宣告 H...
不少跑友跑步的初衷是想減肥,但跑得愈多愈想跑得更長更快。但在不停地追求更長更快同時,卻又面對停滯不前的問題。「少少肌肉流失都會影響運動表現。」小編專誠向長跑教練...
adidas Running推出以迷彩為題ULTRABOOST 20全新配色CAMO PACK男女裝鞋款系列,於精妙的設計細節中帶出永恆時尚潮流元素。兩款迷彩U...
跑者的力量訓練不可少,但從今天你該增加另外一項練習—平衡訓練。Kate Grace 是著名跑步俱樂部 Bowerman Track Club 的運動...
本書作者中田雄大是日本知名伸展操專家,他從人體解剖學的肌筋膜、關節等結構切入,結合專業伸展動作,發展出健身房等級的「一分鐘極致伸展操」。這套伸展操步驟超級簡單,...
今日 (9 月 10 日)早上 7 時許,1 名中年婦手持雨傘獨自行山,她由將軍澳善明邨出發計劃行往將軍澳配水庫。當事主步行至衛奕信徑第三段時,打開雨傘碰巧聽到...

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