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(圖片來源:123RF)脫水(Dehydration),指身體消耗過多水份因而造成新陳代謝障礙。概分為三種形式:以失水為主的高滲性脫水 (hypertonic)、以失鈉為主的低滲性脫水 (hypotonic),和水與鈉同時流失的等滲性脫水 (isotonic)。前兩種
(圖片來源:Sub Free)上週三,Sub Free由西灣河運動場開跑來回北角碼頭,全長8公里。(圖片來源:Sub Free)跑步路線途經筲箕灣海傍至筲箕灣公園,其後沿著西灣河海傍,一直向鰂魚涌消防船博物館及鰂魚涌狗仔公園方向前進
(圖片來源:鄭素素)除了傷患,不跑的原因,莫過於雨季連續地降雨。四年前小女子剛開始跑步,下雨的時候就必定停下腳步,怕路滑又好、怕感冒又好,結果也還是一樣:停跑。後來有一次與跑友們由尖沙咀跑至西九,途中
(圖片來源:ASICS)ASICS Tiger夏日新品一浪接一浪,全新日本製GEL-LYTE III亦蓄勢待發,由取材方面已經先聲奪人,特意選用植鞣革(Nume leather, using leather tanned with vegetable tannin),加上精巧細緻的製作、乾淨俐落的造型,以高質素品
對於水中一條龍、陸上一條蟲的我來說,2015/7/5,黃金海岸半程馬拉松,是我在陸地上最輕快的一天(圖片來源:水中生物)其實報名黃金海岸馬拉松是挺早之前的事情,想起今年4月連假去到花蓮的小旅行,4天短短的旅程,卻
(圖片來源:WeSport 赤腳跑非洲)Ngong 這地方四周綠草如茵,跑步的地只有泥路,泥路的感覺很柔軟,跟石屎地的感覺很不一樣,因為跑時重心的關係,亦的確很難腳踭落地。 五月是ngong 的雨季,第一天跑是落雨後,泥土加上
今夜鑽石聯賽來到摩納哥(Monaco),這是一場好手們在下個月北京世界杯的熱身賽,這些選手身心條件已經來到巔峰,今晚一定有好看的戲。一千五百公尺新世界紀錄誕生(圖片來源:路透社)首先,告訴各位,今晚真是一個令人
每個人都有無可取代的故事,他們帶著不同的生命力量墜落這個世上,激起更多漣漪。影片中的男主角Ronnie Goodman曾是重度毒品依賴者,服用可卡因、快克可卡因、海洛英,過去他常覺得自己往返於地獄與人世之間,疑惑自己的
目前馬拉松完賽最高齡紀錄為來自北卡的Harriette Thompson,她日前以92歲又65天刷新世界紀錄(圖片來源:YouTube)前些日子,一位跑友在網路上問我是否可以報名參加11月的開廣盃50公里全國錦標賽,本來以為是他成績有問題,因為
今日是 DSE 放榜的日子。抱歉我的年代仍然是 HKCE+HKAL,但那種一戰定生死的痛苦、緊張、荒謬,還是感受很深。不過正如《黑紙》(或者《100毛》啦)林日曦以前話齋,讀書叻,同皮膚好、唱歌唔走音、頭髮濃密一樣,都係千千

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