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要穿合身的西裝,我們就到西服專門店去量身訂做,要讓跑者跑的舒適,避免黑腳甲的困擾,是不是可以也應該開發量「腳」訂做跑鞋的技術呢?很少有跑者能免除腳趾頭有黑甲現象,那幾乎是跑者的標誌了,一場激烈的賽事之
要穿合身的西裝,我們就到西服專門店去量身訂做,要讓跑者跑的舒適,避免黑指甲的困擾,是不是可以也應該開發量「腳」訂做跑鞋的技術呢?很少有跑者能免除腳指頭有黑指甲現象,那幾乎是跑者的標誌了,一場激烈的賽事
每一個旅程,能為自己安排一個短跑,既可以跑來欣賞沿途風景,更可以化食量為動力,鍛鍊身體。以7天旅程為例,我會為自己計劃約3至4次的跑步活動,感受當地人的跑步氣氛。早前在西班牙旅遊,亦跑了不同景點,不知道對
(圖片來源:園丁)四月十九日,約八百名跑友於寶雲道參加葉伯紀念跑,讓葉伯永不言敗的精神,長存跑友心中。多得盧松昌先生勞心勞力、出錢出力策劃,以及一眾義工、設計師、書法家華戈、跑友博客家聯和Edkin、周渭川
(圖片來源:鄭素素)那天我參加了一個越野比賽,並獲得當中的組別獎項,朋友們雖不喧於口,但我也看見他們驚訝的表情,尤其他們看了成績榜後,回來在我面前扮了個年初四似的面容扭曲大叫:「素素你有奬呀!」 及後
香港的比賽越來越多,若每年參加十個八個比賽,很快就會得到一大堆成世人都著唔晒的跑衫,所以這幾年都有不少熱心人,網上呼籲回收多餘的跑Tee,捐到第三世界或義賣籌款。雖然很多跑手崇尚簡約,並不太在乎參賽有沒有
相信男生們心中的困擾排行榜前幾名,應該非陪女朋友或老婆逛街莫屬了吧!逛街是女人的天性,一旦購物開關被開啟,瘋狂程度好像可以逛個三天三夜都不用休息。此時,男生們的角色,不是得幫忙提著大包小包,就是得假裝
(照片來源:路透社)兩英哩、三千、五千、一萬、15km、20km、半程馬拉松、30km、全程馬拉松,幾乎所有你想得到的田徑長跑紀錄,基比沙拉斯(Haile Gebrselassie)都曾是世界紀錄的保持人,「長跑皇帝」的封號當之無愧,這位高齡4
你也是食肉獸嗎?(圖片來源:123RF)跑步多年,我當然十分了解健康飲食對跑步的重要性,然而論自已的飲食習慣實在稱不上是健康。事實上,身邊有很多跑友除了注重平日練習之外,對日常飲食習慣也很講究,一來是為了保
(圖片來源:Youtube)今天是五月第二個禮拜天,這就表示一年一度的母親節又到了!因此,今天要向各位推薦一部又溫馨的影片,影片中,大家對自己的「跑步媽咪」表達感謝,他們說:--跑步媽咪從不放棄。--跑步媽咪總是有

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