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【行山意外】行山女子於西貢撿豬灣身亡 初步懷疑失足墮崖致死
昨天 ( 4 月 7 日 ) 有行山人士報稱於西貢破邊洲附近的撿豬灣石灘發現一具疑似人形物體。警方及消防接報到場，經搜尋後於距離30米岸邊的石灘上，發現一名女子...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-08
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【烏俄之戰】波士頓馬拉松撐烏克蘭 禁白俄及俄羅斯跑手參賽
波士頓體育協會 （ The Boston Athletic Association ）周三 （ 6 日）宣布，由於俄羅斯入侵烏克蘭，早前獲批參與今年 4 月 1...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-07
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【運動情侶 - 越野跑篇】四徑中 Tracy 化身火車之廚娘 二人從戲劇學習相處之道
一位形容對方為「哈哈笑」，常將歡樂帶給身邊人；另一位則被形容為「唔甩繩嘅馬騮」，活潑好動但懂得回家。來到【運動情侶 - 越野跑篇】，今次編輯部為大家帶來了剛順利...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-07
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【解禁重開】朝鮮封國兩年 今宣傳境內旅遊包括平壤馬拉松
朝鮮因新冠疫情而封鎖邊境已兩年有多，近期重新宣傳赴朝旅遊產品，引起關注。朝鮮國家觀光總局運營的網站「朝鮮觀光」於本月 22 日刊登宣傳平壤馬拉松大賽和朝中文化交...
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2022-04-07
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【突破自我】32 歲厄立特里亞女跑手創國家新紀錄 比自己 PB 快近 7 分鐘
來自厄立特里亞的女跑手 Nazret Weldu 於上周日（ 3日 ）在韓國大邱舉行的第 12 屆大邱馬拉松比賽 （ The 12th edition of t...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-07
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【登山事故】男子清明攀獅子山墮30米崖 幸得爬山繩「半天吊」
昨日是清明節，不少人趁著好天氣行山。但約 2 時許，一名男子在獅子山攀石期間墮崖，飛行服務隊到場搜救。32 歲姓陳男子在獅子山用繩索攀石上山期間意外失足，直墮 ...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-06
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【地上最艱苦賽事】2022 撒哈拉沙漠馬拉松 Rachid El Morabity 第九次封王
撒哈拉沙漠馬拉松（Marathon des Sables，簡稱 MDS）因 COVID-19 經歷了 2.5 年的中斷，去年十月再次舉行後，比賽於今年 3 月再...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-04
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【登山事故】48 歲女子馬鞍山行山 疑失足墮崖受傷
昨日 （ 3 日）下午一時許，警方接報一名四十八歲女子與朋友在馬鞍山郊野公園的石芽山行山時，懷疑失足跌落約50米深山崖。消防及民安隊登山拯救，飛行服務隊亦派直升...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-04
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【教練教路】跑友常見問題—傷患及預防
較早前筆者收集了讀者們的問題，邀請了三位教練分別是仇季新教練、陳家豪教練、及周子雁博士，解答讀者的一些常見問題。綜合了三位教練意見，筆者為各讀者帶來了一些讀者運...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-01
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【教練教路】跑友常見問題—跑步點呼吸？
呼吸可說是初學跑者們最關切的問題之一，不像游泳可以隨換氣的節奏調整呼吸，許多人總覺得雙腳和呼吸就是搭不起來。速度一快，總是喘不過氣，不管怎麼吸就是少一口氧；距離...
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2022-04-01
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