運動筆記HK

（圖片來源：Keith Chan）跑鞋資料：重量: 173g / 6.1oz　(Size: EUR 43.5 / 27.5cm / US 9.5 )腳跟厚度：27.0 mm 腳掌厚度：16.2 mm 鞋底落差：10.8 mm（圖片來源：logosindex.com）Asics於亞洲的知名度不遜於Nike及Adidas，主要原因是這個日本牌�

一生大概只能在學生時代參加十個八個陸運會。因為它如青春，會隨時間消逝，而且伴隨著一去不返的熱血。這次我們參加了陸運會中的4 X 400米比賽，重拾青春丶熱血。青春青春是耗不盡的時間，可以為一場比賽在運動場上日�

Ayana倒數階段突圍成功，以破大會紀錄之姿精彩奪冠（照片來源：路透社）2015世界田徑錦標賽進入最後一天，晚上的比賽仍然精彩沸騰，女子五千公尺決賽由埃塞厄比亞橫掃五千 Ayana扳回一城跑者一枝獨秀，狠狠拋開其餘對手，

（圖片來源：Sub Free）8月最後一個星期三，Sub Free的跑步活動路線，以九龍公園運動館作為寄存物品及起跑點。當日因有不少新朋友、一家大細加入及參與，故是次目標只有兩個：第一，柴娃娃開心慢跑6公里；第二，當然亦要包

Mare Dibaba拿下埃塞俄比亞首面世錦賽馬拉松金牌（照片來源：路透社）2015世界田徑錦標賽在精彩的賽事中很快地來到尾聲，最後一天的比賽由備受矚目的女子馬拉松揭開序曲，比賽過程緊湊刺激，直到終點前才分出高下，最終由

Sunset Striders 兩週年兩味鐵人賽（圖片來源：Sunset Striders）每年的6月28號其實對一般人來說只是個普通的週末，但對於Sunset Striders眾admin及會員來說，這個小小的跑步團體已經踏入兩週年。每年SS都會在這個日子舉辦比較大型的活�

（圖片來源：Pow Bow）其實，更多時候，聽到時都唔知應該好嬲，定應該恥笑。我哋嘗試提供各式「等被 Unfriend」反面教材予各位參考。排名以我們專頁的 Like 數最多者排最後：第 10 位「我都鍾意跑步嫁，不過覺得嘥咁多時間練�

（圖片來源：123RF）女人不是生成的，而是形成的。－西蒙波娃（Simone de Beauvoir）女人，你的名字叫弱者－莎士比亞（William Shakespeare）英國一名26歲的琪蘭（Kiran Gandhi），日前參加倫敦馬拉松時正好遇到經期來潮，除了跑完全程�

（照片來源：路透社）繼年初寫下女子室內5000公尺世界紀錄、七月寫下女子1500公尺世界紀錄後，年僅24歲的Genzebe Dibaba於昨日世界田徑錦標賽女子1500公尺決賽中，以4'08''09的成績封后，為個人精彩的2015再添一筆佳作，也是個人�

朋友看到網路上超慢跑的資訊，問我超慢跑是否這麼神奇？很慢很慢地跑居然減重的效果比一般慢跑來得好？那以後就慢慢跑就好啦，不再需要每次都跑得氣喘吁吁的。（圖片來源：123RF）「超慢跑」顧名思義，就是超級慢、幾�