運動筆記HK

運動筆記HK

寫網誌
傳照片
 前往我的個人首頁
首頁 文章
【網友評測】手錶雖輕 功能俱全—— COROS PACE 2 試戴後感
初戴手感我本身是 COROS 用家，今次有幸試戴 COROS 全新推出的 GPS 錶 PACE 2（尼龍錶帶），戴上後第一印象是「非常輕！」我一直都很滿意僅重 ...
TY Man
2020-09-11
30,820
0
1
0
【長跑皇帝】 Haile Gebrselassie 走入歷史 傳奇謝幕
於 9/5 凌晨於布魯塞爾 鑽石聯賽中，Mo Farah 以 21330m 打破了「長跑皇帝」Haile Gebrselassie 所留下的紀錄，也正式宣告 H...
李吳菊
2020-09-11
1,758
0
0
0
【長跑是消脂還是消肌？】長跑教練道破當中關鍵，攝取 BCAA 是竅門
不少跑友跑步的初衷是想減肥，但跑得愈多愈想跑得更長更快。但在不停地追求更長更快同時，卻又面對停滯不前的問題。「少少肌肉流失都會影響運動表現。」小編專誠向長跑教練...
艾頓
2020-09-11
9,834
0
1
0
【裝備情報】ADIDAS RUNNING 推出 ULTRABOOST 20 全新迷彩配色
adidas Running推出以迷彩為題ULTRABOOST 20全新配色CAMO PACK男女裝鞋款系列，於精妙的設計細節中帶出永恆時尚潮流元素。兩款迷彩U...
adidas Hong Kong
2020-09-10
2,231
0
0
0
【訓練】Kate Grace 五分鐘平衡訓練，提高跑者穩定性與腿部力量
跑者的力量訓練不可少，但從今天你該增加另外一項練習—平衡訓練。Kate Grace 是著名跑步俱樂部 Bowerman Track Club 的運動...
李吳菊
2020-09-10
3,436
0
0
0
【書摘】《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》消除腿部與足底疲勞
本書作者中田雄大是日本知名伸展操專家，他從人體解剖學的肌筋膜、關節等結構切入，結合專業伸展動作，發展出健身房等級的「一分鐘極致伸展操」。這套伸展操步驟超級簡單，...
中田雄大
2020-09-10
868
0
0
0
【好大命】擔遮行衛徑被雷劈 將軍澳中年婦腰腳灼傷送院
今日 （9 月 10 日）早上 7 時許，1 名中年婦手持雨傘獨自行山，她由將軍澳善明邨出發計劃行往將軍澳配水庫。當事主步行至衛奕信徑第三段時，打開雨傘碰巧聽到...
運動筆記HK 編輯部
2020-09-10
2,859
0
0
0
【生意慘淡】上半年蝕近 8 億美元 Under Armour 全球裁員 600 人
世界知名運動品牌 Under Armour 於 9 月 8 日宣布，基於疫情影響，集團將會裁減全球 600 名員工。Under Armour 集團 ( 下稱集團...
Vivian Mak
2020-09-10
1,173
0
0
0
【訓練科學】HIIT 如何提高肌肉耐力 | EP Fitness&Health
HIIT 多年來廣泛應用於各專項競技運動，對提升運動員表現至為重要。傳統肌肉耐力訓練着重長時間連續性帶氧，但一般以中低強度進行，性質上未必切合大部份專項運動所需...
Eric Poon
2020-09-08
1,666
0
0
0
【神人神鞋】致敬破二 NIKE 推出 Kipchoge 版 Alphafly NEXT%
做為世界最強長跑運動員 Eliup Kipchoge 在 2019 年在維也納 INEOS 1:59 挑戰中，以 1 小時 59 分40 秒，寫下馬拉松歷史的一...
李吳菊
2020-09-07
8,878
0
0
1
...
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
....

近期熱門賽事

近期熱門文章

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30