寫網誌
傳照片
飲食習慣與健體效果息息相關,而進餐頻率 (Meal Frequency)對體重控制的影響亦備受關注。「少食多餐」這策略過往獲不少健體愛好者和坊間媒體推崇,被指有助消脂減肥。其宣稱好處包括: ・ 代率促進新 ・ 提高消化生熱反應 ・
踏入每年9月,又是新一個跑季的開始,各類不同的長跑賽事陸續登場。您或許覺得香港的跑步賽事「千篇一律」,以下這一個賽事,可能會令您改觀。 意大利駐港總領事館、香港及澳門意大利商會及The Marco Polo Society,於今年9
由社會企業「全城街馬」主辦,「黃道益活絡油有限公司」冠名贊助的 「黃道益活絡油香港街馬2020」 慈善跑將於2020年1月12日(星期日) 早上舉行。活動包括32.195公里及10公里,並將於9月16日中午12時正接受公眾報名。(活動網
意外一單都嫌多,我從來唔做「冷氣軍司」指指點點,作為一個既又唔快又平凡的跑者身份,以第一身角色寫一篇關於「Kill 標王」賽後報告;更身為一個專業的理財顧問,凡事都做好風險管理,要將自己的安全放在首位,避免
香港銀屑病友會第一次嘅慈善跑步比賽 - 銀屑閃跑,目的為香港銀屑病友籌募經費,為病友提供更多支援。銀屑閃跑將於 2019年11月10日 喺西貢北潭涌傷健樂園舉行,有半馬拉松個人、十公里個人、十公里二人隊際、十公里十人
灰心還灰心,日子總得過,步也還是要跑。 記得上年九月寫了一篇《我這樣面對樽頸》不乏朋友留言討論。過了一年,又有了新的一堆經歷與體會。 1. 小傷患,我也難免會有 其實今年三月完成了名古屋女子馬拉松後,我就開
(圖片來源:渣打香港馬拉松) 今日渣馬公佈優先達標選手優先報名結果,經「達標跑手優先報名」登記的跑手現可登入「跑手帳戶」(需輸入已登記的資料) 查閱報名結果。 本地報名馬拉松半馬拉松十公里 海外報名馬拉松半
重量:263克 / 9.3 安士 (Size : US9 / EU42.5 / JP27)腳跟厚度: 30 mm腳掌厚度: 20 mm鞋底落差: 10 mm鞋楦:D貼腳程度:適中 Reebok 總是在本地跑步粉絲的視線範圍以外,然而 Reebok 總不時研製出傳頌一時的作品。2017年 4 月 Reebok 推出
筆者早年為了學習日文,工作期間曾經辭工,自費往東京留學一年,並以考取日語能力試一級合格為目標。當年行的是舊制,「能驗」只有四級,最高級是一級(之後因二級和三級程度相距太大,中間加了一級,變成一共有五級
(圖片來源 : Stanley Wong@運動筆記HK (左) 、大會計時系統截圖 (右) ) 上星期日 (9月8日) 於 「Kill標王越野山賽2019」比賽中,並未返回終點,懷疑失蹤的郭遠雄(32歲),於今日零晨1時許,於九肚山桂地新村附近山坡尋回,惟已證實

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30