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【跑完開心係因為佢】 新研究證實安多酚跟增加跑者興奮只有少量關係 (Thumbnail）
數十年來科學家一直努力研究運動是如何產生積極情緒。 自1980年代，研究人員一直將內啡肽 ( endorphins 即安多酚 ) 列為主要病因，但近年科學界開始...
Vivian Mak
2021-05-06
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【賽事動向】《香港百峯行2021》首個策略行山賽 曹星如闖上山 挑戰8848珠穆朗瑪峰高度
香港地勢群峯起伏，山頭超過100座，每座高度及形態不一，景色也不盡相同。近年，愈來愈多香港人喜歡遠離煩囂到郊外行山，一方面為自己創造美好綠色生活，另一方面亦想征...
運動筆記HK 編輯部
2021-05-06
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【另類FKT】上山遇到恐龍！越野跑手變身恐龍完成FKT
美國越野跑手 Tayte Pollmann 最近在科羅拉多州的一條名為 Manitou Incline 的路線完成了 FKT（Fastest Know Time...
Vivian Mak
2021-05-06
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【奧運預熱】北海道札幌馬拉松嘉年華 為八月奧運馬拉松「率先試路」跑半馬
昨天（5月5日）北海道札幌巿舉行了一場馬拉松嘉年華，實情是為一眾奧運馬拉松代表，在八月奧運馬拉松比賽場地上，舉行了一場試路性質的半馬拉松賽事。賽道就是8月舉辦馬...
文仔@跑得瀛
2021-05-06
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【單車加「友」站】沙田新城市廣場增設單車免費泊位 夥單車生活平台設計30km單車路線遊沙田
沙田擁有完善的單車徑及設施，一直都是老少咸宜的單車遊熱門之選。為打造Bike Friendly空間及完善單車設施，新城市廣場於即日起於商場1期1樓西翼（近Bri...
運動筆記HK 編輯部
2021-05-06
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【唔駛戒口】氣炸鍋都可煮出對跑者有益食物
氣炸鍋已成為每個家庭不可或缺的煮食工具之一，它使烹飪變得比任何時候都更容易。 那到底使用氣炸鍋是否健康？它烹調的食物適合跑步人士嗎 ？氣炸鍋的運作是在食物四周使...
Vivian Mak
2021-05-05
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【賽事動向】門檻史上最高！第125屆波士頓馬拉松 18-34歲組男性要全馬 2:52:13
第125屆波士頓馬拉松宣布，開始審查報名參賽者的成績！這次的「錄取低標時間」（cut-off time）是 7 分 47 秒，是歷屆最高！ 由於每年報名狀況不同...
小智
2021-05-05
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【一直跑下去】73歲短跑紀錄保持者的健康秘密
現年73歲的 Charles Allie 從小就沒有停止跑步，但他在四十多歲以後才開始在跑步上發揮所長。他現時擁有多個世界年齡組記錄，包括200米（24 秒 6...
Vivian Mak
2021-05-05
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【Project Alone】攀岩結合越野跑貫穿香港三大岩壁 張志輝Paul Sir 專訪
人稱 Paul Sir 的山藝教練張志輝，20多年前開始接觸登山運動，涉獵行山、攀石、越野跑，2019年曾擔香港攀山隊的副隊長，代表香港登上世界最高峰珠穆朗瑪峰...
La Pau
2021-05-04
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【東奧】一波三折的 2020 東京奧運，一次回顧東京奧運大事件
東京奧運命運坎坷，所以台灣編輯部整理了一篇關於《日本東京奧運》的事件回顧，從 2020 疫情爆發至近期，希望能讓大家了解這次的《東京奧運》遇上了多少困難事件，奧...
李吳菊
2021-05-03
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