運動筆記HK
寫網誌
傳照片
登入
賽事活動
香港
臺灣
國際
相簿影音
賽事影音相簿
跑步好影片
Runner's Voice
文章
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
網誌
最新網誌
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
專欄作家
購物
教練.專家專欄
文章專輯
展開
首頁
文章
全部
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
【香港山峰50全攻略–第七回】大嶼山五峰連走 大東山 二東山 蓮花山 三山台 薄刀屻
終於到50山峰的第七回,這次精選了大嶼山五座毗鄰的山峰,一口氣完成大東山、二東山、蓮花山、三山台和薄刀屻,累積完成19座山峰!(上回回顧:【香港山峰50全攻略 ...
Hikipedia 山上。山下
2020-10-16
14,429
0
2
0
【聾不是障礙】耳聾跑手克服困難 激勵殘障人士
視力有問題跑手有領跑員,那聽力有問題的跑手又如何克服跑步時遇到的問題呢?就看看聽障跑手 Mike Aygin 的答案吧!在美國,每二十人就有一人是聽力有問題或是...
Vivian Mak
2020-10-16
853
0
0
0
【賽事情報】紐約馬拉松線上跑完成牌曝光
紐約馬拉松將於 10 月 17 日至 11 月 1 日舉行線上跑,參加者要在這期間,只要是參加「 Run for the medal 」,「 Run to Ga...
Vivian Mak
2020-10-15
2,490
0
0
0
【跑步功率】STRYD 量化跑步技術 - 跑步壓力平衡
是否曾經強迫自己完成照著課表完成訓練呢?或者完成今日的課表後,沒有像平常一樣,反而有一種無力感?STRYD PowerCenter 內的「跑步壓力平衡(Runn...
運動筆記HK 編輯部
2020-10-14
1,055
0
0
0
【跑步功率】STRYD 量化跑步技術 - 四項能力指標
於大家心目中浩氣長存的已故偉大武術家李小龍先生曾說:"I fear not the man who has practiced 10,000 kicks onc...
運動筆記HK 編輯部
2020-10-14
1,845
0
0
0
【跑步功率】不知怎樣訓練?STRYD 有建議!
如果跑手在休息日,突然想要跑步或被朋友邀請一起跑步,那跑手會跑什麼呢? 通常大家一定是想說:輕鬆跑吧! 這絕對是一個好決定,在不增加太多訓練壓力下又能達致運動效...
運動筆記HK 編輯部
2020-10-14
1,513
0
1
0
【跑步功率訓練】最重要的數字:功能性閾值功率
強度是體適能的關鍵,這不單取決於練習的里數、時間或次數,更是決定於有多努力練習。當訓練目標越高,這就越加重要。跑步功率以即時及準確,從而定義強度,當中最重要的指...
家保的運動知覺
2020-10-14
1,508
0
0
0
【千里探親】十歲男童步行2,800公里探望祖母
疫情影響下,航班取消,想探望親人如何是好? 火車?駕車?不,靠雙腳行去就可以了!意大利年僅十歲小童 Romeo Cox,住在意大利的西西利島的 Palermo。...
Vivian Mak
2020-10-14
826
0
0
0
【新冠肺炎】C 朗新冠病毒呈陽性 檢測前曾對戰法國隊及西班牙隊
葡萄牙足球總會(葡萄牙語:Federação Portuguesa de Futebol,簡稱FPF) 10 月 14 日宣布,葡萄...
艾頓
2020-10-14
1,192
0
0
0
【低調完賽】想跑就跑,唔駛四圍講
長課或比賽完畢,最重要是什麼?食大餐補給?洗澡?回家大睡一覺?錯!當然是在終點拍照,再放上社交媒體,用相片,影片或文字跟大家分享當中喜悅及滿足感啦。在 2015...
Vivian Mak
2020-10-13
5,997
0
1
0
...
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
....
近期熱門賽事
蔡司護眼慈善跑
跑 澳南2024
賽馬會全城躍動活力跑
第43屆美津濃發財跑
新界鄉議局新界馬拉松2024
近期熱門文章
【熱話】北京男子半程馬拉松之「三帶一路」後續篇 附各單位最新回應
【熱話】夏思凝超窄三角褲惹爭議 教練團隊聲稱可提高實際表現
【北京男子半程馬拉松】非洲跑手刻意讓位 何杰奪冠惹爭議
【賽事訊息】 致敬紀錄保持者Kiptum 倫敦馬拉松跑手快速一覽 謝覺偉出戰第三場六大馬
【跑步科學】每週慢跑幾次1.6至3公里 有助延長壽命並降低疾病風險
請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題
您有
則新通知
查看全部
收件人:
傳送
+ 30