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【訓練貼士】太久沒訓練，身體會變成怎麼樣？重新訓練要注意四大原則
香港疫情放緩，社交距離措施逐漸放寬下，很多運動場所也陸續重啟。太久沒運動的市民亦開始重啟運動訓練。但原來當我們一段時間沒訓練，人體的肌力、心肺能力、以及柔軟度亦...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-28
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【場地規劃】運動場 80%使用率為緩步跑 審計處建議重新規劃場地主要功能
上週四 （ 21 日），政府第一階段放寬社交距離措施。其中，康樂及文化事務署轄下的運動場重開。但根據審計處對運動場的設備和管理工作進行多番審查後，發現運動場超過...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-28
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【女排跑手】中國女排隊長朱婷一小時初體驗10公里比賽
中國女排隊長朱婷正在西班牙的巴塞隆拿進行手術後的恢復，她 4 月 24日在個人社交網站分享，首次跑10公里比賽的經歷及感想。她花了1小時3分鐘跑完人生第一個十公...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-27
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【可持續裝備系列】The North Face X Online Ceramics 與您攜手共塑未來
作為享譽全球的戶外品牌，The North Face 自 1966 年創始之初，便一直將環境保護鐫刻於品牌基因之中，運用創新及可持續的理念，引領戶外行業的未來趨...
The North Face Hong Kong
2022-04-27
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【ASICS x atmos】GEL-LYTEIII OG Subway Pack 鐵路圖鞋款登場
各位鐵路迷注意！ASICS經典GEL-LYTE III 休閒鞋系列推出全新 GEL-LYTEIII OG Subway Pack 鞋款，今次更聯乘著名時尚鞋品店...
ASICS HongKong
2022-04-27
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【山系旅者穿搭】 ASICS GEL-SONOMA 15-50 越野跑鞋 將野外豁然心境融入每日生活
呼喚都市中每個心繫山野的冒險之魂，一起到戶外呼吸治癒心靈的大自然氣息！日本專業跑鞋品牌 ASICS 與倫敦觀鳥團體 Flock Together 合作，打造實用...
ASICS HongKong
2022-04-27
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【OSM之亂】隨意更改地點名稱 實用地圖 VS 考古地圖
以 Open Street Map（下稱 OSM ）為基礎的離線地圖《香港遠足路線》應用程式深友行山人士歡迎，而最近地圖上發現被添加了不少生僻的地名，引發起一場...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-27
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【禍不單行】美國一行山女子為拾手機誤墮糞坑 被救後竟拒抹走身上排泄物
據美國華盛頓州消防局稱，一名女子日前到 Mount Walker 行山時，忽然人有三急，便到公園內的旱廁方便。一個不留神，手機跌進廁所裡。該女子為拯救手機，試圖...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-27
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【碳纖跑鞋競賽】Asics邀請賽跑手齊創PB 或能動搖Nike賽鞋龍頭地位？
從 Nike 推出了第一對碳纖跑鞋開始，各個運動品牌爭相研發新的碳纖跑鞋，試圖動搖 Nike 的地位。於上星期六，Asics 推出了新一代的 Metaspeed...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-26
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【知識】跑步應該設立時間目標還是距離目標？
平日，我們大多會測量跑步的時間及距離作為訓練方式，但對於許多業餘跑者來說，都會著重於其中一種。事實上，兩種方法各有好處，跑者需要根據當天的個人狀況，並且考慮個人...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-26
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