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國際田徑總會10日宣佈,鑑於今年北京世錦賽的成績,國際田徑總會與國際奧會進行2016里約奧運參賽標準的向下修正,馬拉松項目也讓國際田徑總會路跑金標籤賽事前十名選手直接取得參賽權。依據IAAF新聞稿,男子馬拉松從原
前陣子,Facebook上許多人分享一段「超神速障礙跑」影片,看他從這麼高的障礙物直接跳下來還真是還真是為他捏把冷汗,這段影片來自智利,讓人不禁懷疑難道智利人天生就是戰鬥高手嗎?而這其實是智利的軍中訓練,原來智
小女子上星期日參加了King Of the Hill (KOTH) 山野之王第一站 - 港島區的三十公里越野賽事,自從一個月前完成了42.195 公里全馬比賽後,就患上了跑者憂鬱(Runner's Blue) ,在想跑與不想跑之間,但要為一月尾的年度山賽「香港一百
12月,終於漸漸感受到冬季的寒意。對住一眾SUB FREE跑手,為了迎接寒意,我們更加集體出動,以跑來帶出身體的熱能。(圖片來源:SUB FREE) SUB FREE每次為大家介紹的跑步路線,當然都會先從寄存行李點開始,銅鑼灣運動場是
學習瑜伽不知不覺4年幾既時間,一開始當係一個減肥運動,漸漸瑜伽變成我既興趣,記得我第一個動作學識係拱橋,多謝老師教識我,佢用左幾堂時間教識我,瑜伽教識我唔好放棄,有時拉筋真係好痛好痛,要堅持,堅持一定
傷患係運動員嘅最大的敵人,這句說話一點也沒有錯,相信也沒有人會反對!在我的年代,活生生的例子就有荷蘭三劍俠的雲巴士頓,以及NBA 中Orlando Magic 的Penny Hardaway 等等, 都在自己運動生涯高峰的時候受到嚴重傷患,雖然
上周日UNICEF,係蝦嫂首次出戰半馬賽事。蝦叔在旁陪跑,想起她曾說過自己跑10K之時,從沒想過有朝一日會跑半馬。如今可以在旁見證她在跑道上踏入另一里程,我都覺得好榮幸。  (圖片來源:蝦叔)賽前,蝦叔蝦嫂仲約
(圖片來源:Francoise Fan)古語有云:「執輸行頭,慘過敗家!」我以前不太相信,但經過上星期 Gigasports 10km 比賽的慘痛一役,與獎項擦身而過,失諸交臂後,我終於深深明白這個道理!若然不想輸在起跑線上,要爭取排名,就
記得第一次有一種感覺瘋狂地愛上跑步嘅時候係2013年中嘅時候,從小到大我都係一個運動狂,籃排足手田徑健身樣樣都啱! 係唯獨是對長跑一啲興趣都無..... (圖片來源:Rex Choy)當時也不知道是什麼刺激,我忽然由一個對
外形簡潔流暢,用色解艷,減少笨重的感覺(圖片來源:艾頓)重量:244克 / 8.6 安士 (Size : US9 / EU42.5 / JP27)腳跟厚度: 29 mm腳掌厚度: 24 mm鞋底落差:5 mm鞋楦:D貼腳程度:偏窄Hoka One One 是毛利語,意思

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