運動筆記HK

有沒有試過，出外跑步被人由頭睥到落腳？尤其是天氣冷如近日，你還輕裝一度上陣，總會惹來某些路人的奇異目光。日久，也逐漸習慣，也懶得再分辨那些目光當中摻雜著的是敬佩、不解，還是不屑。你又一次想起渣馬臨到終

超過四百名跑友參加的「癲傻220」（圖片來源：運動筆記）網上流傳有大約超過四百名瘋人院友，想著參與名為「癲傻220」的自發跑步活動，目標是要挑戰跑友個人的最遠路跑距離。大叔蠢蠢欲動一試，既然全馬、環島50公里都�

重量：252克 / 8.9安士　（Size : US9 / EU42 / JP27）腳跟厚度：30.2 mm腳掌厚度：22.6 mm鞋底落差：7.6 mm鞋楦：D貼腳程度：偏闊Puma 在很多香港跑友心中，不算是一個會經常留意的牌子。可能大家對它的印象也是停留在球靴與便服波鞋。�

猴年吉祥，新年快樂！SUB FREE一眾跑手在年初三，來一個開心開年跑。（圖片來源：SUB FREE）（圖片來源：SUB FREE）首先，我們將行李寄存在銅鑼灣運動場，簡單熱身就一同起跑。接著，我們跑經火龍徑，直入大坑，經長樓梯到達

為了準備三月份的Translantau 一百公里賽, 隊長T和我在過去的週末進行試路。 （圖片來源：早兒） Translantau一百的比賽路線是這樣的：跑手會途經香港最大島嶼-大嶼山，賽道多是越野路段，足跡遍及南北大嶼兩個郊野公園。參賽�

一、我跑馬，你付鈔 猴年第一篇，先祝各位跑友身壯力健，靈活如猴，PB不斷，跑出彩虹！ 愛放假，怕過年，這是不少港人的寫照。 初二朝早，突然想睇戲，一開戲院app，發現訂票畫面「滿堂紅」。就算最不想看的卡通片，就�

懶惰了整整一星期，羊年最後一天一定要完成這篇文章，就讓思想首先回到第十屆綠色力量環島行，年青大叔與同事組隊參賽，當天風和日麗，就像今天，氣候清爽但有點熱、陽光普照還有點刺眼，笛子聲一嚮，衆選手趕著爭取

春節期間，一整日都在享受美食，難免腰痠背痛，精神不濟，全身提不起勁，而且體重計上的數字都會極速飆升。而運動筆記在春節期間為各位推出這《每日一招》，為大家整理出許多消除疲倦的小妙方，快一起來睇睇。腹部油

完成了冰封香港一百越野賽，小女子於翌日的晚上，還是會夢見其惡劣環境和沿途參賽者一邊跌一邊呼叫的情景而驚醒，也曾夢見撞車和迷失，這樣的午夜夢迴，當然很難睡得好。然而我的創傷後遺症狀，卻不比凍傷十指的朋友

相信大家於本週已開始興高采烈地預備，為迎接下週猴年喜來臨。SUB FREE一眾跑手，特別以跑來遊維園年宵，感受行花市的節日氣氛，來一個跑迎大運。（圖片來源：SUB FREE） 是日跑步活動以黃泥涌體育館作起點及行李寄存區，