運動筆記HK

運動筆記HK

寫網誌
傳照片
 前往我的個人首頁
首頁 文章
【訓練資訊】跑步常見傷害 (2) 髂脛束綜合症：如能避免會使你脫穎而出
跑步常見傷害：如能避免會使你脫穎而出 髂脛束綜合症 (Iliotibial Band Syndrome) 會導致膝外側發炎和疼痛，髂脛帶 (沿大腿外側延伸的韌...
家保的運動知覺
2021-02-01
4,418
0
1
0
【抖音阿婆】81 歲勁潮健身TikToker 體力人氣不輸後生吸108k fans
「抖音一響，父母白養」是一句時下諷刺某些影片創作者為了爆紅而做出許多讓人百思不得其解的事情，然而有這麼一個抖音號，我想會是你們喜歡的⋯⋯影片// Good Mo...
李吳菊
2021-02-01
1,257
0
0
0
【百K紀錄】高懸廿年紀錄無人打破！安部友恵的 100k 世界紀錄 6:33:11
還記得，在上週日（1/24）Hoka One One 在美國亞利桑那州舉辦的 100k 世界紀錄挑戰賽中，Jim Walmsley 以 11 秒之差，總成績 6...
Joanna
2021-02-01
1,455
0
0
0
【大阪女子馬】一山麻緒川內優輝加持下仍未破日本女全馬紀錄 前田穗南跑出個人PB
【第40回 #大阪国際女子マラソン?‍♀️ゴール速報】ゴール速報‼️東京五輪日本代表??#一山麻緒 選手が大会記録を更新する2時間21分10秒のタイムで...
Bigfish
2021-01-31
2,443
0
0
0
《繼續奔跑不放棄》疫情下更有火的「高齡」跑手：陳家豪
第十三集介紹:《疫情下更有火的「高齡」跑手：陳家豪》如果您 30 多歲才開始跑步，只要有恆常練習，在幾年間不斷地突破個人最佳時間（PB，Personal Bes...
Soooradio
2021-01-29
2,252
0
0
0
【跑鞋迷思】避震、彈性 有甚麼差別？如何同時做到保護力和提升表現？
2020/09/16 作者 王恩慈、唐晏珊、相子元談到跑鞋的功能時，避震和彈性是很重要的兩大訴求，然而要如何區分兩種功能的差別？以及哪種功能比較重要？要回答這兩...
運動科學網
2021-01-29
2,399
0
0
0
【裝備情報】將碳板帶入越野領域 THE NORTH FACE全新 VECTIV™系列
近期 THE NORTH FACE 首次嘗試打造了一款「越野碳板跑鞋」－ Flight VECTIV ，鞋款將帶入他們全新的 VECTIV™ 系统 ...
The North Face Hong Kong
2021-01-28
5,741
0
0
0
【再挑機】曾小強年初一（2月12日）挑戰香港四徑超級挑戰賽 目標50小時內完走4徑
香港著名越野運動員 曾小強，將於下月12日即農曆新年年初一，以完成者 （Finishers）身份受邀參與香港四大山徑超級挑戰賽（HK4TUC），挑戰50小時內完...
La Pau
2021-01-27
3,417
0
1
0
【保養跑鞋】跑鞋跑多100英里全靠報紙？教你延長跑鞋壽命7大招！
擺鞋如儲酒/ 不要「貪方便」將跑鞋長時間放在車內啊！會令跑鞋收縮變硬，縮短壽命！ /這是甚麼意思？意思就是你要好好存放你的跑鞋，就如你好好儲存紅酒一樣！要將跑鞋...
Kathy Tsai
2021-01-27
3,284
0
0
0
【全球抗疫】將賽事組織能力加入抗疫 波馬賽事總監：目標是一天為7000人接種疫苗！
疫情來襲，許多賽事取消延期，對跑友來說是一種煎熬，但對於賽事主辦單位來說，更是損失慘重！不過，或許賽事單位有一些別的出路可以思考。近日，波士頓馬拉松賽事總監的 ...
Joanna
2021-01-27
564
0
0
0
...
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
....

近期熱門賽事

近期熱門文章

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30