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渣打馬拉松曲終人散,很多跑手都忙於Facebook 上發表,大家也心情各異。有人 PB (跑出個人最佳時間)了,難掩興奮心情向大家分享,有人帶傷上陣勉強完成,有人因傷因抽筋要上大會的巴士,有人不滿自己成績。Facebook 上五
我用了一個高難度比賽—環大帽山越野賽(UTMT: 162km + 9000m + Paul sir) —來開始2O16年。在剛剛的十二月TNF100,在林錦公路Checkpoint(CP)才險些棄賽,卻因妻女突然到施樂園支援才「復活」繼續,最終得以完賽。之前訓練主要以早
第二隻馬,在情緒高漲的氣氛下跑完了。 尤記得大阪初馬,因腳傷影響,大部份情況都是步行的,完走時間的6小時20分,順利成章也成為了我的pb。朋友都說,這個pb沒有不破的理由。我倒是認同的,即使我今趟跑個6小時19
在傾盤大雨底下,整條天橋,跑滿了跑者,盛載了每一顆願意克服困難和挑戰自己的心,滿滿地溢瀉了!(圖片來源:鄭素素)剛看完<十年> ,認為自己是香港人的,也應該去看看,我們要麼同聲一哭,要麼一起蒙閉!今天
【香港訊】即使在大雨-小雨-大雨-放晴的詭譎天氣節奏中進行,2016年渣打香港馬拉松仍還算順利地結束,全馬冠軍由首次來港參賽的肯雅跑手Mutai Kiprotich Mike奪下,成績為2小時12分12秒;而徐志堅則實現自己的預言,以2小時
【香港訊】香港最大規模的馬拉松賽事「渣打香港馬拉松」即將於明(17)日上午開跑,最詳細的賽前資訊,只要看這篇文章就搞定!(圖片來源:Standard Chartered HK Marathon Facebook Page)天氣根據香港天文台報導,比賽當天(1月17
曾被美國民眾寄予厚望,長跑名將Ryan Hall經歷近年的低潮後於昨日宣布退役,為生涯畫下令人惋惜的終曲(圖片來源: 路透社)兩屆奧運代表、2小時04分58秒*的美國馬拉松最快跑者、59分43秒的美國半馬國家紀錄,曾是許多跑者心
筆者既是跑者,亦是攝影師,每次比賽都很欣賞及尊敬自發拍攝跑手們路跑照的攝影師,連續幾小時躲在一角,拿著重甸甸的器材,為素未謀面的人服務,為的是替跑手留下奮力向前跑的紀錄。每次比賽後,跑手都會在各大網站
(圖片來源:123RF)相信各位跑友近日有留意天文台的預測,星期日很大機會下雨。艾頓跟各位分享一下水戰的小貼士。1. 注意保暖。宜穿上快乾物料的長袖 tee。因為會比短 tee 及背心更保暖。如帶上防水風褸備用更好,防水或
SUB FREE本週活動為迎馬週,以輕鬆跑步步促之餘遊在銅鑼灣區。行李寄存及出發點為黃泥涌體育館,跑步路線經過跑馬地馬場、保良局,再沿著南華會跑去大球場,在大球場我們做了輕量肌肉訓練,之後繼續笑著跑回體育館,全

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