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【健身迷思】女生健身有什麼不同於男生的練法嗎?
眾所周之，男女身體結構、體質都不一樣。但原來連骨骼、肌肉和脂肪在質、量以及分布上都有一定差異！因此即使訓練基本原則不變，男女生的訓練方法和策略也可以很不同！原因...
李芷慧 Zoe Li
2022-05-03
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【放寬社交距離】政府宣布本月 5 日再放寬社交距離措施
行政長官林鄭月娥宣布，本月 5 日起進一步放寬社交距離措施，包括食肆可增加至 8 人一枱、可重開泳池及泳灘、在戶外做劇烈運動及在郊野公園可免戴口罩。而第二階段的...
運動筆記HK 編輯部
2022-05-03
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【輕盈迎接初夏】ASICS 全新 GEL-CUMULUS 24 配搭 ACTIBREEZE 服裝
天氣逐漸回暖， 又是跑步熱潮轉季時候！ ASICS 其中一款皇牌長跑跑鞋 GEL- CUMULUS 系列一向以其出色緩衝功能見稱，最新一代 GEL-CUMULU...
ASICS HongKong
2022-04-30
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【M式斜槓】潮流與實力兼容 防彈背心物料製成的 Norda SS22
現今會用斜槓（Slash）形容多重身份或工作的人，M 認為不止人，斜槓也適用於鞋，這款Norda SS22 是越野跑鞋，卻不止在運動鞋鋪，在潮流店鋪都有售，例如...
Maverick Au
2022-04-29
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【訓練貼士】太久沒訓練，身體會變成怎麼樣？重新訓練要注意四大原則
香港疫情放緩，社交距離措施逐漸放寬下，很多運動場所也陸續重啟。太久沒運動的市民亦開始重啟運動訓練。但原來當我們一段時間沒訓練，人體的肌力、心肺能力、以及柔軟度亦...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-28
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【場地規劃】運動場 80%使用率為緩步跑 審計處建議重新規劃場地主要功能
上週四 （ 21 日），政府第一階段放寬社交距離措施。其中，康樂及文化事務署轄下的運動場重開。但根據審計處對運動場的設備和管理工作進行多番審查後，發現運動場超過...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-28
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【女排跑手】中國女排隊長朱婷一小時初體驗10公里比賽
中國女排隊長朱婷正在西班牙的巴塞隆拿進行手術後的恢復，她 4 月 24日在個人社交網站分享，首次跑10公里比賽的經歷及感想。她花了1小時3分鐘跑完人生第一個十公...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-27
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【可持續裝備系列】The North Face X Online Ceramics 與您攜手共塑未來
作為享譽全球的戶外品牌，The North Face 自 1966 年創始之初，便一直將環境保護鐫刻於品牌基因之中，運用創新及可持續的理念，引領戶外行業的未來趨...
The North Face Hong Kong
2022-04-27
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【ASICS x atmos】GEL-LYTEIII OG Subway Pack 鐵路圖鞋款登場
各位鐵路迷注意！ASICS經典GEL-LYTE III 休閒鞋系列推出全新 GEL-LYTEIII OG Subway Pack 鞋款，今次更聯乘著名時尚鞋品店...
ASICS HongKong
2022-04-27
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【山系旅者穿搭】 ASICS GEL-SONOMA 15-50 越野跑鞋 將野外豁然心境融入每日生活
呼喚都市中每個心繫山野的冒險之魂，一起到戶外呼吸治癒心靈的大自然氣息！日本專業跑鞋品牌 ASICS 與倫敦觀鳥團體 Flock Together 合作，打造實用...
ASICS HongKong
2022-04-27
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