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'Running makes me feel exciting!'跑步讓人感到興奮!'Running makes people free.'跑步讓人自由'Running allows me kind of put the pressure behind me.'跑步讓我將壓力拋諸腦後在一次次的路跑盛會上,大家一起為了相同的目標前進,無
在鏖戰數十公里後,跑者此時必然是精疲力竭、勞累不堪,所以必須要好好的保養身體;這道理就像古代用兵打勝仗之後,就必須讓兵士休養生息,養精蓄銳;因此,跑者若能在賽後及時充電,爾後才能順利征服每一馬、每一公
It's personal. 第六屆了,Boxing Day電車男女跑,感覺有點兒小圈子,但也是積極公開邀請其他人參與。去年透過前輩口中,已經知道有這個活動,期待一年,肯肯定的個人情意結,著我於聖誕節翌日零晨3時半前,由巴士公司的兩部
尤記得11月27日環島失敗,與幾名同病相憐的友人深深不忿,組成「復仇者聯盟」,決意於年內還個心願。(圖片來源:Sandy Wong) 終於,1個月後的12月27日,我們捲土重來,聯合上回環島成功,以及處女下海約廿多名院友,
沙跑廢青有見好多沙田跑友會跑友及其他跑友已報名參加香港2016年1月17日的渣打香港馬拉松全馬賽事。適逢2016年為該賽事20週年而又獲得國際田聯升格為金級道路賽,廢青想趁呢個機會以一位參與者的角度跟大家分享一下呢條
跑馬危險嗎? 古希臘英雄菲迪皮德斯在馬拉松平原跑回雅典報捷後猝死,馬拉松亦因此而生。 跑馬多了,小弟也開始多留意路跑的新聞,光在二零一五年,在大中華區的城市馬拉松賽已出現不下五起路跑猝死的不幸事故。・一
許多人試過各式各樣的減重方式,到最後能保持理想體重八個月以上,而且身體越來越健康的減重方式都是運動。不信的話,看以下例子就知道了。老一輩上下班都踩腳踏車,那年代胖子是稀少的,現代生活太方便舒適,活動量
2015年將盡,大家看到這篇時大概還在消化豐足的聖誕大餐吧?回望這一年,跑壇一如世上任何領域,發生的事多不勝數。既是2015年的最後一篇,容許蝦叔做個小回顧,看看這一年跑壇上的喜怒哀樂。喜:光輝紀錄先從香港說起
各位跑友,聖誕快樂。 (圖片來源:SUB FREE)SUB FREE本週活動為聖誕跑,帶大家去感受香港的節日氣氛。 行李寄存及出發點為中山公園體育館,跑步路線經過高街至PMQ元創坊,經荷里活道再跑經大會堂至摩天輪,然後返回至
踏入12月跑季處於高峰期,各個比賽把週末填滿。跑者們報名參加比賽,除了考慮賽事是否吸引,還要留意賽事舉辦日期有否相撞。筆者在機緣巧合下,連續3天參加了三個比賽。在這密密麻麻的賽事中,深刻體會到它們不同之處

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