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【突破自我】32 歲厄立特里亞女跑手創國家新紀錄 比自己 PB 快近 7 分鐘
來自厄立特里亞的女跑手 Nazret Weldu 於上周日（ 3日 ）在韓國大邱舉行的第 12 屆大邱馬拉松比賽 （ The 12th edition of t...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-07
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【登山事故】男子清明攀獅子山墮30米崖 幸得爬山繩「半天吊」
昨日是清明節，不少人趁著好天氣行山。但約 2 時許，一名男子在獅子山攀石期間墮崖，飛行服務隊到場搜救。32 歲姓陳男子在獅子山用繩索攀石上山期間意外失足，直墮 ...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-06
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【地上最艱苦賽事】2022 撒哈拉沙漠馬拉松 Rachid El Morabity 第九次封王
撒哈拉沙漠馬拉松（Marathon des Sables，簡稱 MDS）因 COVID-19 經歷了 2.5 年的中斷，去年十月再次舉行後，比賽於今年 3 月再...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-04
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【登山事故】48 歲女子馬鞍山行山 疑失足墮崖受傷
昨日 （ 3 日）下午一時許，警方接報一名四十八歲女子與朋友在馬鞍山郊野公園的石芽山行山時，懷疑失足跌落約50米深山崖。消防及民安隊登山拯救，飛行服務隊亦派直升...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-04
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【教練教路】跑友常見問題—傷患及預防
較早前筆者收集了讀者們的問題，邀請了三位教練分別是仇季新教練、陳家豪教練、及周子雁博士，解答讀者的一些常見問題。綜合了三位教練意見，筆者為各讀者帶來了一些讀者運...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-01
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【教練教路】跑友常見問題—跑步點呼吸？
呼吸可說是初學跑者們最關切的問題之一，不像游泳可以隨換氣的節奏調整呼吸，許多人總覺得雙腳和呼吸就是搭不起來。速度一快，總是喘不過氣，不管怎麼吸就是少一口氧；距離...
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2022-04-01
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【教練教路】跑友常見問題—平地、上落斜路 最佳著地方式及建議
較早前筆者收集了讀者們的問題，邀請了三位教練分別是仇季新教練、陳家豪教練、及周子雁博士，解答讀者的一些常見問題。綜合了三位教練意見，筆者為讀者帶來了讀者較為關注...
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2022-04-01
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【矢志奧運】長跑好手黃卓寧疫下備戰重重困難 感嘆資源分配不公阻運動員發展
於上一篇報導中，相信讀者們都了解到學生運動員在疫情兩年間追夢所面對的難題。這次筆者再為讀者帶來學生運動員黃卓寧在疫情兩年間的經歷，深入了解她如何一步一步踏上奧運...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-01
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【新品推介】Ciele GOCap香港限量發售！由洛杉磯跑往拉斯維加斯的公開「私房賽」
世上有太多瘋狂的人……The Speed Project (TSP)，一個由洛杉磯跑往拉斯維加斯的瘋狂活動，由 2013 年開始，由...
運動筆記HK 編輯部
2022-03-31
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【教練教路】跑友常見問題—心態、訓練、裝備及飲食
較早前筆者收集了讀者們的問題，邀請了三位教練分別是仇季新教練、陳家豪教練、及周子雁博士，解答讀者的一些常見問題。綜合了三位教練意見，筆者為各讀者帶來了以下的總結...
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