運動筆記HK
寫網誌
傳照片
登入
賽事活動
香港
臺灣
國際
相簿影音
賽事影音相簿
跑步好影片
Runner's Voice
文章
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
網誌
最新網誌
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
專欄作家
購物
教練.專家專欄
文章專輯
展開
首頁
文章
全部
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
紀嘉文「就算我唔係冠軍,我偏要跑!」
紀嘉文的跑步故事,跑友們都耳熟能詳。小時候是邊青,後來因為跑步而變乖,一步一步成為大小賽事的冠軍、香港紀錄保持者,直到33歲的今天,每次比賽,他總帶住耀眼的獎盃...
2018-01-11
4,020
0
1
0
【世界跑馬燈】全世界最讚的完賽獎牌
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆,搜羅世界各地關於跑步的大小事,每週為大家推出!(除了作者外出取材的時候)#1 全世界最讚的完...
2018-01-10
2,497
0
0
0
山界柴犬型男 - SIMBA
去年年初,走在大刀刃的鐵鏈陣,在前頭的友伴大叫:「JEANNE,柴犬呀!」過不久就看見一隻啡黃色狗狗,敏捷地爬上了大石上,好不神氣。「SIMBA!我終於遇見你了...
2018-01-10
6,012
0
0
0
【2019 渣馬】馬拉松賽前 DOs & DONTs
賽前DOs & DON'TsDo√ 「儲醣原」適用於半馬及馬拉松選手,由於比賽距離較長,身體將消耗大量的肝醣,如沒有在賽前提升食量,增加身體...
艾頓
2018-01-10
7,030
0
2
0
【逾 1200 名跑手細雨下完成】Polar 萬宜地質跑
能 (香港) 有限公司大中華區總經理趙偉豪先生為 Polar 萬宜地質 2018 跑鳴槍起跑一年一度 Polar 萬宜地質跑 2018 於 1 月 7 日順利進...
2018-01-09
1,429
0
0
0
【跑玩日本】日立櫻花馬拉松【茨城】賞櫻加跑步,半馬剛剛好!
日立櫻花馬拉松的起點,名列日本賞櫻名所百選之一4月初的週末,來到距離東京不到2小時車程(特急電車)的日立市,參加這場以櫻花為賣點的半馬賽事。日立HITACHI的...
2018-01-09
6,070
0
0
0
跑手們,你不是無肌肉,而是肌肉被抑制了!
(圖片來源:123RF)我最近被長跑教練邀請,去斧山道運動場為跑手講運動受傷的工作坊。不少跑手即場詢問困擾他們的痛症問題,我也有備而來,Gogovan左一張治療...
Denny Kam
2018-01-09
19,641
0
【蝦叔周報】以香港跑者眼光,看2018無錫馬拉松
一、賽事發佈會(圖片來源:蝦叔)承蒙賽會邀請,聖誕期間我和蝦嫂得以北上參加無錫馬拉松2018的發佈會。無錫馬雖然沒有入選成為「中國馬拉松大滿貫」的四大之一,但也...
蝦叔
2018-01-08
2,263
0
0
0
融入生活的簡易訓練
無論是練跑、伸展或是肌力訓練,要騰出時間專心訓練總是無比困難。但其實只要運用一下創意,將訓練融入生活或許比我們想像中容易。乘坐巴士時,坐著空閒是做頸部、上肢肌肉...
2018-01-08
11,343
0
2
0
【台灣跑者心得】四大天王(山賽)
小的時候喜歡四大天王 劉德華 郭富城 張學友 黎明長大沒想到跑了四大山賽:港百 大嶼山 毅行者 TNF終於在2017完成自己的大滿貫對於台灣選手來說,要在同一季...
Yapit Tseng
2018-01-07
2,685
0
0
0
...
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
....
近期熱門賽事
跑 澳南2024
新界鄉議局新界馬拉松2024
扶輪香港超級馬拉松2024
蔡司護眼慈善跑
賽馬會全城躍動活力跑
近期熱門文章
【跑步科學】跑步不需要跳,為何要跳躍訓練?
【跑步科學】練跑後,恢復是身體的鬥爭 五種長跑後快速恢復方法建議
【 跑步學堂 - 青衣班 】體適能及跑步訓練練
【熱話】Mark Zuckerberg手術後與女兒齊參加5K比賽 1606名參賽者中總成績第38名
【訓練】跑者專屬!長跑後的腿部伸展操
請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題
您有
則新通知
查看全部
收件人:
傳送
+ 30