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跑進北極圈 - 零下二十度的越野賽 (準備篇)
(圖片來源:Frankie)借用朋友的一句說話 - 不認真的就不要玩超馬。更何況是極地超馬!芬蘭的Rovaniemi66(R66)是一個全長66公里的自我補給超...
2018-02-03
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【蝦叔周報】周庭抽水又如何
今屆渣馬,周庭前去為跑手打氣,有人說這是「抽水」。周庭本著怎麼樣的心態去打氣,我不打算猜度。但即使真如某些人所說是「抽水」,老實說我也覺得沒太大問題。因為當時這...
蝦叔
2018-02-03
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HK100 我對跑手梁晶事件的看法
(圖片來源:Viola Shum @運動筆記HK)個人認為,雖然梁跑手不問自取既行為係唔啱,但其行為又未致於極度嚴重影響到其他對手,而大會亦已經即時採用了最高刑...
Ying Suet Leung
2018-02-02
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Vibram® 香港100 - 賽事報告
VIBRAM ® HONG KONG 100- Ultra Trail Race -賽事報告親愛的參加者和義工,感謝您參與第八屆Vibram香港100,...
2018-02-01
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【都市傳說】空腹做帶氧,減肥效果更好?
(圖片來源:ellipticalhub.com)空腹做帶氧運動的減肥效果在健身界一直引起很大爭議。坊間有說法認為,經過長時間空腹,體內的醣原(碳水化合物)已耗掉...
Eric Poon
2018-02-01
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親身體驗礦工生活 - 香港礦山挑戰賽
即將舉行的香港礦山挑戰賽,參加者將化身成為礦工探礦隊,揹起探礦工具,親身體驗當年礦工生活和工作,同時關注礦村保育及人文歷史活化工作。賽事於被評為歷史建築的馬鞍山...
2018-01-31
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【世界跑馬燈】我的體重和成績,不勞你費心
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆,搜羅世界各地關於跑步的大小事,每週為大家推出!(除了作者外出取材的時候)#1 我的體重和成績...
2018-01-31
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香港礦山挑戰賽-靈感來自礦洞中的馬拉松
根據「香港礦山挑戰賽」的主辦單位信義會所說,他們這次的活動,靈感來自一些外國礦塲相關的比賽。這些比賽主要分為兩大類,第一種是任角色扮演,參加者要在指定地方完成指...
2018-01-31
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香港礦山挑戰賽 - 馬鞍山礦場今昔
馬鞍山的天空上一片藍天,清爽的山風吹動著草木,一衆女仕有的在樹下乘涼,有的照顧小孩,有的正準備晚餐。表面上的平靜,卻蓋不了對礦洞下丈夫的擔心。同一時間下,百尺地...
2018-01-31
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以HK100為賽季正式作結
(圖片來源:Wong Ho Chung 黃浩聰)帶著馬拉松後一點疲累,不算完美的表現,但我擁有的已比人多,比人幸福,除了主場之利,每個檢查站亦有人支援著我走下去...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2018-01-31
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