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跑步似乎很容易,只需一對運動鞋,然後將雙腳前後交替地推進,對吧?如果你有這般想法的話,相信不用很久就會受到懲罰。成龍大哥自出娘胎至今,做男人那麼多年,也承認自己犯上「天下男人都會犯的錯」,而作為跑步新
今時今日,參與跑步的人越來越多,跑得越來越快,每個人都有自己不同的跑步初衷,有些人只是消磨時間,有些人為了減肥,有些人追求速度,還有些人追求名譽。不管初衷是怎樣,不需要和別人比較,因為我們的觀念是不同
世界紀錄保持者 Eliud Kipchoge 將2小時內完成馬拉松的挑戰比喻當年的登陸月球、爬上世界最高山峰和到達海洋中心點。 (圖片來源:INEOS 1:59 facebook page) 較早前,他身在肯尼亞訓練營內,透過電話談論在10月於奧地利維也納舉行
2018年夏天的一個星期日,跑團5:00於欣澳起步練習,跑了欣澳 + 迪迪尼路段。2019年的夏天,我們再出發做晨跑練習,今次的路線是聞名已久的東澳古道及機場維修區。這麼早出發不是因為睡不著,為的是盡量避開酷熱的天氣。讓
得悉港人往大陸過關時要檢查手機內容,例如相片、通訊程式等,感覺像吞了蒼蠅那樣噁心。 身為跑者,我第一時間想的是:我還要跑大陸馬麼? 有誰以為我是「逢中必反」的話,想告訴你:我跑了二十八場全馬,其中十場
這兩個月,對香港來說是非常時期,但我仍每天跑步,上載跑照,一如以往。因為我希望自己的分享可以發揮一點作用,告訴大家即使在非常時期,仍要好好的過。 跑步是我生命的一部份,它對我來說不只是計較衝圈衝多少、
近兩個月,你夜晚的時間是怎樣過的? 不少朋友、同事,不約而同表示近兩個月放工在家,不是看新聞直播,就是滑手機看FB,基本上都是皺著眉頭待到睡覺,看看醒來新一天世界又變成怎樣。 跑者如我們,步也跑得心不在焉
早前在加拿大溫哥華舉行的一場10公里比賽之中,年僅十二歲的小學生 Sidney Swierenga 跑出平均每公里3分41秒的速度,並以36分52秒贏得該項賽事冠軍。 對於一個12歲的孩子來說,這個速度真的很快,令她成功在自己的家鄉面前贏得
為何孫楊被人愛? 孫楊備受大陸人喜愛,當然有原因。 論成就,他是1500米自由泳世界紀錄保持者,兼首個在奧運游泳項目奪金的中國男選手;論外表,他身高兩米,眉清目秀。論行為,試過為了談戀愛而跟教練鬧翻。這樣的組
Vivien So 是一位二十多歲的年輕的女生,剛剛從薩凡納藝術設計大學(香港) (Savannah College of Arts and Design,簡稱SCAD 香港) 取得奢侈品與時裝管理文學碩士。與很多年輕人一樣,對未來充滿憧憬,不過她卻少了求職的煩惱。原來她一

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