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【賽跑猶如卡通片】意大利 Cinque Mulini 跑步比賽 貫穿室內和室外或成潮流？
小編曾經為大家介紹過各種奇怪的賽事及奬品，而在意大利米蘭舉行的 2023 年 Cinque Mulini 跑步比賽可謂是其中之一。 是次比賽中，來自肯亞 Gid...
泳
2023-01-26
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【跑步學堂馬拉松攻略】仇 Sir 給新手老手的 Tips 調整心態好緊要！
仇季新教練擁有十分豐富的教學經驗，更是 2017 年中國全國運動會港隊馬拉松代表教練、香港田聯一級教練、亦是前田總馬拉松代表教練。現在逢星期二於跑步學堂任教，課...
運動筆記HK 編輯部
2023-01-22
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【 綠色有機健康跑 】首名衝線者以為有奬攞！ 誰料大會話違規取消其資格
1 月 15 日，香港有機資源中心舉辦的綠色有機健康跑 2023 「精英組」五公里，發生了一件離奇事，組別二（20 至 29 歲）首名衝線者因最後的分叉路偏離跑...
運動筆記HK 編輯部
2023-01-20
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【一起討論】你為什麼會選擇跑步呢？ 分享只屬於你的跑步故事吧！
我想還是會有許多人問：「運動百百種，究竟為何獨愛跑步？」、「又是為了什麼而跑呢？」然而答案有時就連跑齡二三十年的資深跑友都可能回答不出來，儘管這項運動真的是就連...
李吳菊
2023-01-20
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【長征 6300公里】澳洲女跑手連續 150 日跑馬拉松 創健力士世界紀錄！籌善款為保育出力！
2022 年 8 月 從澳洲的東北部跑到南部，32 歲的馬拉松選手 Erchana Murray-Bartlett 開始了她完成 6300公里（等於 3900 ...
泳
2023-01-18
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【另類間歇式鍛鍊】幫跑友實現更理想鍛鍊目標！提升耐力和全身鍛鍊！
高強度間歇訓練 未必適合所有人對於許多人來說，高強度間歇訓練旨在燃燒大量卡路里，是提升鍛鍊的必經之路。這種流行、為人熟識的鍛煉模式稱 HIIT （High -I...
運動筆記HK 編輯部
2023-01-18
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【一戰成名】 日本 15 歲高顏值混血美女 3 公里距離連超越 17 人 成為網絡熱話
皇后盃第41屆全日本都道府縣女子驛傳於上星期日舉行，從北海道到長崎合計總有 47支隊伍，往路及復路合計共有 9 個區間，本次驛傳第 3 區間，來自岡山，津山市立...
泳
2023-01-17
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【侯斯頓馬激戰】新谷仁美離亞洲紀錄僅差 12 秒 Sisson 再創美國女子半馬紀錄！
在 1 月 15 日晚間，2023 侯斯頓馬拉松開跑，雖然該場不比波士頓、紐約、芝加哥等大城市，但在 2022 年女子比賽中刷新了美國女子全馬與半馬的紀錄，也讓...
李吳菊
2023-01-17
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【 克服生理不適 】波蘭女選手憑毅力打破 12H 世界紀錄 寫下 152 公里均速 4:44！
你有想過如果跑步 12 個小時，你可以從哪裡跑到哪呢？好了，別想了因為你不會想跑 12 個小時的（笑）不過來自波蘭的 Dominika Stelmach 卻對這...
李吳菊
2023-01-13
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【跑友先明】成為跑手後才知道 / 體會的 6 件事
眾所周知，跑步是一個較為獨特的運動，不跑步的人可能不明白為什麼要在夏天假期早上 6 點起床進行 20 公里的 easy run，或者為什麼要在每個星期投入 80...
泳
2023-01-13
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