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【蝦叔周報】你一定要試試日落馬拉松
sundown馬拉松予人的奇異感受，確是limitless（圖片來源：42旅）對呀，我是標題黨，但反正閣下都按進來了，免費的，就讀一下吧，浪費不了你幾多寶貴光陰...
蝦叔
2016-06-01
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谷關越野賽的七宗事
谷關越野賽已過了七天，翻看著隊友們轉過來近千幀照片，台中谷關之行還是歷歷在目。這個越野賽跟「七」字很有淵源，就讓我用簡單文字，圖片分享我對這比賽比較深的感受。團...
2016-05-30
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【三郎的跑道】陡膽
懶洋洋的星期天，被尿意喚醒，身旁的女友一動不動，似乎還在熟睡中。我一手抓著電話，按著，強光刺眼，定過神來，「時間尚早。」心裡盤算著，身體已在輕輕蠕動，竄出被窩。...
2016-05-29
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【2016川內之鄉青蛙(返鄉)馬拉松】你也能和川內優輝一樣成為路跑巨星！
當初報名這場在福島縣川內村舉行的川內之鄉青蛙(返鄉)馬拉松*時，心想「川內優輝三兄弟都會來參加，他們應該是當天的主角吧」。*日文的青蛙（カエル）與返鄉（帰る）同...
2016-05-28
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面對不合理限制　山野之王的咆哮
作為香港其中一個老牌越野賽事，前後十八年，每個賽季也於香港各處郊野舉行一連四站的比賽，分為半馬及全馬兩個組別，因為距離適中，加上主辨人的熱誠，不少跑手由路轉山...
2016-05-27
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【蝦叔周報】十年後，爭到渣馬一席的那天
恭喜我吧，下年可以跑渣馬了，終於。連續落空了兩年，今年我終於在WeChat搖中了優先報名資格，不用再苦候抽籤結果了。這些年來，除了幾年前中過一次籤之外，我已經連...
蝦叔
2016-05-23
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相約在南灣之苗鍾徑
跟週二南灣跑（TSBR） 的Paul Sir 跑了幾次。每次跑後早餐大會，聽著他跟跑友談天說地，縱然只是一些舊事趣聞，著實學到不少東西。有次我跟 Paul Si...
艾頓
2016-05-22
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【週末去郊遊】遊走香港之巔－針草帽
由城門水塘望假大帽禾秧山（圖片來源：樂思）今次介紹一條交通便利的操山路線–針‧草‧帽。麥理浩徑第七至第八段會經過針山(532米)、草山(647米)與...
2016-05-20
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香港長氣袋 創24小時跑世界紀錄
同心齊創壯舉剛剛的5月14及15日，一班香港的長跑好手，在沙田香港體育學院內，成功創造 「世界上10人24小時跑步總距離最長」世界紀錄。該活動由香港超級馬拉松協...
運動筆記HK 編輯部
2016-05-18
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撒哈拉沙漠比賽日記之三
每天比賽時間，大約都係早上八時半左右出發。我地通常天未光約清晨五時就已經起身作準備，因為好早就已經有大軍殺到要拆掉營幕，然後輸送到下一個end point 再重...
2016-05-17
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