寫網誌
傳照片
1小時59分40秒,一個歷史性的馬拉松完成時間。筆者作為一位運動科研和跑步愛好者,昨日在直播觀看 Eliud Kipchoge 衝線的一刻也熱血沸騰。過去有幸在工作上接觸不少精英長跑運動員和相關研究,而這次的 INEOS 1:59 創舉亦是一個
本周的狂紀錄回到第五集了!這次要介紹一個拉著汽車跑步的紀錄,也許有些令人摸不著頭緒,但是背後有著動人的一份信念,就讓我們一起看看吧! (影片來源:youtube) 32 歲的 Max Glover 來自英國,在 2019 年 8 月 3 號、4 號於
(圖片來源:巴黎馬拉松粉絲專頁)  (圖片來源:巴黎馬拉松粉絲專頁) 「馬場觀察家」大鈞哥從七夕情人節一路觀察跑步與伴侶之間的故事,發現俗話說的真好:「水能載舟,亦能覆舟。」伴侶在跑步之路上可能是令人羨
看完了前幾篇「馬場狂紀錄」,有朋友私底下私訊「馬場觀察家」大鈞哥說:「這些紀錄固然很厲害,能夠將跑馬加入這些元素真的很酷,但是你看運球、呼拉圈,它們都算是一種運動,那可能是因為這些紀錄跑持人本身就是運
身為「馬場觀察家」就必須觀察個透徹,上周看完運球與跑馬的結合,你以為就沒有了嗎?大錯特錯!今天大鈞哥就又來跟大家分享一個不一樣的跑馬技術,那就是呼拉圈配上馬拉松囉!這次的紀錄雖然只是半馬的距離,可是其
今年在卡達多哈舉辦的世界田徑錦標賽,第一天、第一場決賽登場-女子馬拉松,由於炎熱的天氣,史無前例得在晚上11點59分起跑,70位來自世界各地的好手前來角逐,除了彼此間的競爭,也面臨30~39°C%E370%EF80%25濕度的嚴峻
你有沒有想過,當有一天Allen Iverson來跑馬拉松,或Mo Farah去打籃球,會是怎麼樣的畫面?身為「馬場觀察家」,大鈞哥這外號當然不是叫假的,既然要觀察,當然要給你最狂的「驚世馬場紀錄」!看到了嗎?「同時」超越Allen Ive
Eluid Kipchoge 將於 10月中旬 在 INEOS 1:59 二度嘗試破二,不過在那一個月之前,一位名不見經傳的肯亞跑者搶先嘗試了! 9月22日,肯亞業餘好手 Anthony Karinga Maina 在一場西班牙舉辦的下坡馬拉松試圖破二!他以 59:30 通過半程,30公
(圖片來源:123RF) 膝蓋疼痛,走不動? 我們常以為「走不動」是老人家專屬的腿部疾病,但其實退化性關節炎可能發生在不同的年齡層、不同的關節部位;只是做為身體最大的關節-膝關節承受著全身體的重量,並且幾乎生
飲食習慣與健體效果息息相關,而進餐頻率 (Meal Frequency)對體重控制的影響亦備受關注。「少食多餐」這策略過往獲不少健體愛好者和坊間媒體推崇,被指有助消脂減肥。其宣稱好處包括: ・ 代率促進新 ・ 提高消化生熱反應 ・

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30