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馬拉松當日的照片依舊充斥著大家的面書，朋友見面也在討論跑得如何。衝了終點線，該是從賽事總結經驗，開始下一個階段。第一期的馬拉松訓練班課程完成了，新一期課程主力協助學員從馬拉松賽當日恢復過來，重新出發。

重量：11.2安士 / 317.5克 (男裝 US9 / EU 42.5 / JP27cm)前掌高度：18mm腳跟高度：26mm前後落差：8mm鞋楦：D貼服程度：適中每到年終，日本有選出該年年度漢字的傳統。如果要選擇跑鞋的去年的年度用詞，最可能當選的會是「能量回饋」�

（圖片來源：Keith Chan）為打破人類sub 2界限，Nike選擇利用自家科研成果，結合地表最強跑者，加上天時、地利因素，希望能夠打破全馬最速框框，最後將全馬完賽成績拉近到2:00:25。說實話，以上成績主要歸功於跑者本身，以及�

adidas 自2013年推出第一雙以 BOOST 物料的 Energy BOOST 跑鞋後，第二年便把 BOOST 推廣至其他的跑鞋系列。用上 BOOST 這種著重回彈的吸震物料後，adidas的跑鞋家族便從此不在一樣。在 Energy BOOST 推出之前，Supernova 一向都是 adidas 的主力

賽事介紹去年第一次「Garmin 100」完滿結束之後，馬上被跑友評為最困難的一百公里越野賽，賽道大多是天然山徑，走勻新界中部及東北大部份的高山，亦有走過不少村落，有山景有海景，沿途風景秀麗。比賽起點及終點設於大�

Air Zoom Pegasus 34 是 Nike 跑鞋的長青系列，名字當中的 34 是指其悠長歷程史，從 1983 年第一代 Pegasus 面世，至今已有 34年，沉澱著多代 Nike 設計團隊對跑步的熱忱，並擁有不少傳奇。原來第一代 Pegasus 的設計師，便是 Nike 現在的主

【跑鞋測試】隨時隨地隨意 - PureBOOST DPR 與 PureBOOST All Terrain 有好多人都會覺得跑步，一定是爭分奪秒，按著課表刻苦訓練，PB到先叫真跑手。但其實跑步是很簡單的，正如美國著名長跑人物 John Bingham 所說「If you run, you are

adizero 可以說是德國日本的混血兒。adizero 的原創設計由日本設計師尾孝平 (Kohei Hagio) 與專業運動製鞋經驗長達 44 年的達人大森敏明 (Toshiaki Omori) 共同研發，自 2006 年 adizero 系列誕生一刻，每一對 adizero 都只有一個目的：協助跑�

秋風起，跟教練做鍛練，兼支持人權！國際特赦組織 為人權起動Bootcamp (2017年11月25日舉行)秋高氣爽，不少人趁此喜歡登高和跑步；但戶外鍛練，其實不止這些可能；有否想過在教練指導下，於秋涼的戶外進行團體訓練，有助降�

未必人人有機會親眼見到世界最快的肯尼雅冠軍，但人人都可以踏出第一步與來自肯尼亞的專業跑者同路同跑！MIRARunners共同創辦人肯尼雅專業跑手Lukas 11月將再臨香港與您同跑近距離交流分享, 錯過了10月份的跑友們也來報名留�