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【蝦叔周報】香港可以有「初馬獎」和「百馬獎」嗎？
記得電影《玻璃之城》有這樣一幕：一群大學生，在玩「時地人」遊戲。所謂「時地人」，就是要公開透露初試雲雨的時間、地點、人物。遊戲方法簡單，拿個空樽在地上轉，樽停下...
蝦叔
2016-10-25
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【囉嗦大叔】練嘢之麥徑三段真係咁甘
回望企嶺下海（圖片來源：囉嗦大叔）人人都話上雞公山難，其實雞公山只是麥里浩徑第三段的其中一座小山崗，高度只有399公尺，高度比它高的還大有山在，為何行山之士總是...
囉嗦大叔
2016-10-22
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【蝦叔周報】為跑步你已抛妻，別再棄子
看過一幅仿文革宣傳畫風的二次創作，印象深刻。該畫描繪一名農村婦女，面色悻然，揹著熟睡幼孩，拿起長叉出門。圖下方，醒目紅字一行：「孩子他爹又出門跑步去了！」（圖片...
蝦叔
2016-10-17
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【蝦叔周報】點解要抽籤？
（圖片來源：渣打香港馬拉松 2017 官方網站）渣馬2017報名引入抽籤報名機制，結果剛剛公布，自是有人快樂有人愁。馬拉松報名抽籤與否這個問題，惹火非常，每次談...
蝦叔
2016-10-12
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全球4大極地總冠軍挑戰賽第三站-智利Atacama 250km超馬賽，總冠軍！
4大極地總冠軍賽第三站 – 智利 Atacama 250km 超馬賽，總冠軍！2016 Atacama Crossing 250km overall...
2016-10-11
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【週末去郊遊】元荃古道全走
很多跑友對青山公路十分熟識，每逢週末就去跑青公。不過，當青山公路還未開通之前，昔日鄉民往來元朗與荃灣最便捷卻是一條穿過元朗與荃灣之間的群山（即是現在的大欖郊野公...
艾頓
2016-10-08
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長跑冠軍Bekele王者回歸：痛過，傷過，失敗過！
（圖片來源：www.neweurope.eu）長跑王者Bekele是一萬米以及五千米的長跑世界紀錄保持者，他的神級地位自2009年以來無人能破，今時今日連奧運雙...
2016-10-04
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【蝦叔周報】食齋，愈食愈肥
「食齋，愈食愈肥。」知道你有茹素打算之後，總有朋友這樣說，並輔之以某些茹素卻體胖的人為佐證。「而且容易營養不良！」他們還這樣補充。經他們這麼一說，茹素似乎比吃垃...
蝦叔
2016-10-03
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涼風送爽 閒遊針草帽
（圖片來源：鄭素素）距離由RunOurCity主辦的圖騰跑和王永育先生舉辦的針山十登比賽還有兩星期的時間（十月八、九日），而當中部份路段，更是包括令人又愛又恨的...
2016-10-01
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【蝦叔周報】你的跑錶只用來計時？
《 跑者都該懂的跑步關鍵數據》（圖片來源：徐國峰網誌）無論你用Garmin、Polar、tomtom還是iWatch，很多跑錶的價錢都不算便宜。砸了幾千塊錢，興...
蝦叔
2016-09-27
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