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2018年夏天的一個星期日,跑團5:00於欣澳起步練習,跑了欣澳 + 迪迪尼路段。2019年的夏天,我們再出發做晨跑練習,今次的路線是聞名已久的東澳古道及機場維修區。這麼早出發不是因為睡不著,為的是盡量避開酷熱的天氣。讓
大部份人練跑是想 Keep Fit,但不少人原來已經不再 Fit to Run,所以便不時受傷。很吊詭吧。跑步學堂一向專注訓練跑手體能,課堂中亦會著重幫助跑手修正跑姿。只要跑手重新有足夠的體能及掌握良好跑姿,要跑得快、跑得遠、
得悉港人往大陸過關時要檢查手機內容,例如相片、通訊程式等,感覺像吞了蒼蠅那樣噁心。 身為跑者,我第一時間想的是:我還要跑大陸馬麼? 有誰以為我是「逢中必反」的話,想告訴你:我跑了二十八場全馬,其中十場
在今年五月底滿35週歲的岡本直己(Ookamoto Naoki,1984/5/26 ~ )來自鳥取縣。他小學開始己經接觸長跑,在公開賽取得好成績之後,他一直努力練習,高中升讀縣內以長跑著名的由良育英高校,然後去了明治大學。在明治大學就讀
這兩個月,對香港來說是非常時期,但我仍每天跑步,上載跑照,一如以往。因為我希望自己的分享可以發揮一點作用,告訴大家即使在非常時期,仍要好好的過。 跑步是我生命的一部份,它對我來說不只是計較衝圈衝多少、
無論秋天是賽季開始也好,趁天氣開始轉涼跑步又好。【跑步學堂第10期】基礎訓練及提升表現課程,以小組形式進行,可以幫大家有效學習長跑,好好享受賽季。 幾位教練,本身是出色的跑手,同時他均有豐富運動知識及教學
MGC全稱Marathon Grand Champion, 日本長跑界主管機構日本陸上競技連盟(Japan Associations of Athletes Federations, JAAF,簡稱「陸連」),因應日本取得2020年夏季奧林匹克運動會主辦權,於2017年開始倡議的日本國內選手限定的馬拉松選抜賽。
活動理念Anchor Run 慈善跑‧慈善行是香港基督少年軍舉辦的運動籌款盛事,期望藉活動鼓勵社會各界與青少年同跑同行,呼籲社會關心兒童及青少年的成長需要,為下一代奔跑出更美好將來;亦期望讓參加者透過與家人朋友一同
(圖片來源:123RF) 除了跑步,沖煮珈琲也是我的興趣,不過香港或台灣關於咖啡與運動,以至跑步的文章其實不算多。所以,我為了給自己一個記錄,開始不定時作翻譯文章分享,亦在此與各位網友分享: 【珈琲與運動】事
近兩個月,你夜晚的時間是怎樣過的? 不少朋友、同事,不約而同表示近兩個月放工在家,不是看新聞直播,就是滑手機看FB,基本上都是皺著眉頭待到睡覺,看看醒來新一天世界又變成怎樣。 跑者如我們,步也跑得心不在焉

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