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RUN NYC 最終章落幕 4名跑手順利征服紐約馬拉松   盧巧音與丈夫蘇浩才結伴完成首個六大馬拉松挑戰 繼去年的Road To NYC後,New Balance Run Club今年再度舉辦挑戰TCS紐約馬拉松的RUN NYC跑手召募計劃,經過7月兩輪選拔,最終脫穎而出
週日(美國時間11月3日),2019年紐約市馬拉松長跑比賽將在紐約市五大區內舉行。由「紐約酷跑者」(New York Road Runners,NYRR)主辦的TCS紐約馬拉鬆比賽是全世界最大的馬拉鬆比賽。比賽於上午9點開始,下午2點結束,路線全長26
(圖片來源:123RF) 「跳箱」訓練近年在體適能界大為流行,這工具在各大健身中心隨處可見。跳箱可由不同物料組成 (如木製或軟膠),介乎15-90厘米(6-36吋)高不等,亦可放上額外鐵餅增加高度。平日我們在網絡都可能看過一些
想挑戰大會記錄贏獎金?想刷PB?美津濃石門 10 公里賽幫到你!此比賽賽道接近完全平坦,只有5公里折返處有一個髮夾彎。跑手可於大直路盡情發揮,趁機刷新十公里個人最佳紀錄。男子組保持者是Solomon Kipyego Keter,最佳記錄
「SKECHERS呈獻:保良局慈善跑」宣傳活動 慈善跑前哨熱身 掀全民運動風氣 保良局今天舉行「SKECHERS呈獻:保良局慈善跑」宣傳活動,公布將於2020年1月4日(星期六)於西貢北潭涌舉行慈善賽跑活動,一眾城中名人、財經界、演
「盛岡,不是靜岡。」臨出發時,循例要跟親戚同事交代跑馬地點。道出目的地時,基本上沒哪個一聽到「盛岡」就能準確知道其位置。甚至可以說,對這城市名稱有印象的,也不多。也很老實說,我也是在報名那刻看到這地方
熱愛跑,所以每天跑? 跑步作為最簡單、方便的運動,相信沒有人質疑這個觀點吧。但你有否知道,每天跑多久就可達至運動的效果呢?如果每天過度跑,又會有什麼風險呢? 有研究指出,每天以適當的速度跑5至10分鐘,就可
1:59,由Eliud Kipchoge 衝線的一刻,從此成為一個馬拉松界的歷史創舉。 今次的「INEOS 1:59 Challenge」在又名「維也納的綠肺」的普拉特遊樂園(The Prater Park)舉行,挑戰者需要繞圈4.4次,每圈約9.6公里。Eliud Kipchoge當天以1小時59分40.
馬拉松運動講求持久耐力,尤其在炎熱天氣下,適當補充水分至為重要。多年來不少學者和組織皆引用實驗室研究數據,建議運動員在比賽途中不應流失超過2%體重,以免影響表現。舉例一個150磅的跑手,應避免下跌超過3磅。然
ASICS 繼早前推出破格跑鞋 METARIDE 後又一力作,研發全新革命性跑鞋 - GLIDERIDE,為”RIDE”系列增添一員。此鞋款為 ASICS 第二款搭載 GUIDESOLE 動能弧科技的高性能跑鞋,嶄新的運動科技讓每位跑者在跑道上更輕鬆有效地跨出每一步

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