運動筆記HK

世界盃剛剛過去 ，港人熱捧的英格蘭國家隊今屆打入四強，創出近年佳績。早前球隊在網上發放了一段備戰時的短片 (見文末)，當中介紹到一種近年國外流行的「速率為本訓練法」(Velocity-Based Training, 簡稱 VBT)。相信不少朋友都�

（圖片來源：波士頓馬拉松官方網站） 被譽為「跑者終極夢幻殿堂」的波士頓馬拉松，即將在明年4月15日邁向第123屆。這場被許多跑者視為是一生必定要朝聖的夢幻賽事，除了其悠久的歷史背景與賽道特色外，嚴苛的報名門檻�

頂著「最速賽道」盛名，自1988年以來，已經有9次男、女子世界紀錄是在柏林馬拉松創下的，因此，每一年的柏林馬有哪些菁英跑者參加，有沒有可能破其個人PB或再創世界紀錄，都是備受關注的話題。 今年柏林馬官網新聞在三

《CHALLENGE HONG KONG》香港首屆國際鐵人盛會鐵人精英襲香港  汗水灑遍大尾篤 香港體育活動主辦機構Sport3 Connection Co. Ltd 與德國享譽國際的三項鐵人機構CHALLENGE FAMILY合作，將於本年11月25日在香港大尾篤舉辦第一屆《CHALLENGE HONG KO

「六大馬」之一的東京馬拉松將會於9月25日公佈抽籤結果，今屆全馬組別報名人數一如以往地熱烈，報名人數達33萬位，中籤率相信只有8.28%，但跟上年相比已經增加了0.08%，因為今屆參賽名額人數上升達至 27,370 位，比上年增加

（圖片來源：Elton Lam） 2018 環勃朗峰超級越野耐力賽 (Ultra-Trail du Mont-Blanc®) 終於圓滿結束，而賽事裡面總共有7個賽事項目，包括PTL（300公里）、UTMB（171公里，累計爬升9,600米+）、TDS（121公里，累計爬升7200米+）、CCC（101公里，

小編 : 「我有個朋友每年都會準備一個至兩個馬拉松，通常到了訓練後期，一加強操練就有足底筋膜炎，每次都唯有捱著完成馬拉松賽，接著治療幾個月，差不多要準備下一個馬拉松，又再復操，不久同一個位置又受傷，又再�

重量：11.2安士 / 317.5克 (男裝 US9 / EU 42.5 / JP27cm)前掌高度：18mm腳跟高度：26mm前後落差：8mm鞋楦：D貼服程度：適中 今年年頭曾經寫過第一代Levitate 的測試文，沒想過第二代來得這麼快。看來Brooks 對DNA AMP都寄予厚望。去年年尾Bro

徐建恩、屈旨盈於賽前合照（圖片來源：屈旨盈） 亞運田徑項目於25號已經開鑼，而女子馬拉松於本日早上已經舉行，港隊派出徐建恩、屈旨盈兩大長跑女將參賽。由於雅加達溫差較大（賽事開始只有18度，最終高達31度），加�

（圖片來源：123RF） 過去 10 年科技發展迅速，穿戴的運動裝置已逐漸普及，備有齊全「跑步動態 Running Dynamic」數據的跑步錶，已十分流行。 如想提升跑力，擁有一隻完善的跑步錶只是開始，下一步是了解所得到的數據、其背�