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【訓練】10 個簡單伸展動作，提升身體活動度、預防運動傷害！
對於跑者、登山健行愛好者或任何熱愛運動的你來說，「柔軟度」往往是被忽略卻極關鍵的一塊。根據運動醫學研究，良好的柔軟度可以降低運動傷害風險、提升動作效率，甚至改善...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-06-27
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【賽事】英國版箱根驛傳開賽 三大改動顛覆日版賽制
第二屆 UK Ekiden（英國箱根驛傳）於日前（20）在泰晤士河南岸熱血開跑。這場融合日式傳統與英倫地景的接力長跑賽，不僅延續「一日完賽」的競賽精神，更以 6...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-06-27
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【話題】未能成功於4分鐘衝破一英里紀錄 Faith Kipyegon 仍跑出比世績快時間
香港時間周四淩晨，在巴黎夏勒蒂體育場，肯雅一英里跑世界紀錄保持者 Faith Kipyegon，力爭成為首位於一英里跑打破四分鐘大關的女子選手，但最終以 4 分...
運動筆記HK 編輯部
2025-06-27
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【賽事】打破紀錄變日常？美國高中田徑超新星改寫未來
早前於美國俄勒岡尤金海沃德田徑場（Hayward Field）舉型的 Nike 戶外錦標賽上，兩位高中生跑者再次刷新了紀錄，震撼美國田徑界。過去，美國高中田徑紀...
李吳菊
2025-06-26
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【話題】瘋狂目標 原因令人尊敬 英國男24小時挑戰24場超短距離三鐵
當你以為完成一場鐵人三項就已經夠困難了，有人卻挑戰在 24 小時內完成 24 場！這正是來自英國的 Mark Walford 在 6 月 27 日星期五將展開的...
邵邵
2025-06-26
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【人物】超市員工擊敗奧運冠軍 「最速超市員工」Dylan Beard
田徑世界巡迴賽（World Athletics Continental Tour）日前於捷克奧斯特拉瓦黃金大獎賽（Ostrava Golden Spike）上熱...
李吳菊
2025-06-26
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【韓國賽事】賽道全程無坡道 路線平坦 2026 首爾國際馬拉松 3.15 開跑
首爾馬拉松是獲世界田徑總會（World Athletic）認證的韓國唯一世界田徑文化遺產，也是獲得白金標籤的七大國際馬拉松大賽之一。全世界只有波士頓、首爾和紐約...
運動筆記HK 編輯部
2025-06-26
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【人物】奧運冠軍Hassan確定出戰悉尼馬 跟Kipchoge同列精英跑手名單
2025 悉尼馬拉松作為 Abbott World Marathon Major 馬拉松大滿貫首個參賽年，昨天（25日）主辦單位宣布，巴黎奧運女子馬拉松冠軍，荷...
運動筆記HK 編輯部
2025-06-26
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【話題】美國跨欄運動員 比賽中走光片段熱爆網絡
美國跨欄運動員 Chris Robinson 日前在田徑世界巡迴賽捷克站中成為焦點人物，在他參加的 400 米欄中跑出 48.05 並非國家或世界紀錄，真正令人...
運動筆記HK 編輯部
2025-06-26
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【日本賽事】壯麗五湖景色 平緩友善賽道 2025 富士山馬拉松 12.14 開跑
想在世界文化遺產「富士山」腳下奔跑，體驗日本最具代表性的湖景賽道嗎？2025 富士山馬拉松將於 12 月 14 日 在日本山梨縣河口湖周邊盛大開跑！這場比賽以 ...
運動筆記HK 編輯部
2025-06-25
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