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【跑步知識】重量訓練後會否越跑越慢！？
重量訓練在跑步當中存在很多迷思及討論，當中圍繞著如重量訓練會否增加關節壓力而受傷，又或者較常聽見是重量訓練會增加肌肉密度，從而因身體重量增加而跑得慢。亦因此令重...
AQ Strong
2024-05-03
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【奧運】Kenenisa Bekele有望代表埃塞俄比亞出征奧運 將再次跟Kipchoge上演夢幻對決
埃塞俄比亞著名跑手，「國王」Kenenisa Bekele 將會代表埃塞俄比亞參加 2024 年巴黎奧運馬拉松，Bekele 穿上本國家隊戰衣出戰奧運已經是 1...
運動筆記HK 編輯部
2024-05-03
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【話題】香港紀錄被評為無效選拔成績 黃尹雋發文對田總選拔準則表示疑問
香港馬拉松紀錄保持者黃尹雋昨晚於社交平台發文，表示自己由三月底開始向田總諮詢有關奧運馬拉松外卡報名事宜，可惜一直未獲回覆，直至最近在馬拉松外卡截止報名當天才被告...
運動筆記HK 編輯部
2024-05-03
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【新品】引領環保時尚 Patagonia 2024 Rain Jackets Collection
Patagonia 一直秉持綠色社會理念，致力建立與消費者之間的信任關係，同時傳遞永續生活的精神。今年，品牌將全面推動不含 PFC / PFAS 的產品線，確保...
Patagonia Hong Kong
2024-05-02
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【健康】研究指多行樓梯好處多 有效減低死亡風險及防中風
近年不少研究亦證實，多行樓梯對健康有著直接的益處，最新英國研究更指出，平日有行樓梯習慣的人士，患心血管病死亡的風險竟比習慣搭電梯的人士大幅降低 39%，而心臟麻...
運動筆記HK 編輯部
2024-05-02
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【熱話】名利雙收 Peres Jepchirchir倫敦馬總獎金達230萬
2024 年對於肯雅著名女跑手 Peres Jepchirchir 來說絕對別具意義，除了剛入選肯雅女子馬拉松隊最後名單出戰巴黎奧運外，在剛結束不久的倫敦馬拉松...
運動筆記HK 編輯部
2024-05-02
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【新紀錄】美國媽媽破一英里推嬰兒車跑世績 將舊有紀錄縮短13秒
美國佛羅里達一名媽媽跑手 Kaitlin Donner，最近以推嬰兒車方式，帶著自己 20 個月大的孩子快跑一英里（約 1.6 公里），並以 5:11.13 完...
運動筆記HK 編輯部
2024-05-02
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【巴黎奧運】肯雅田協公布馬拉松最後入選名單 Eliud Kipchoge全力衝擊個人第三面金牌
昨天肯雅田徑協會公布巴黎奧運的馬拉松 6 人最後名單。「跑神」Eliud Kipchoge 眾望所歸負起領軍之責，同時全力衝擊個人連續第三面奧運金牌；加上倫敦馬...
運動筆記HK 編輯部
2024-05-02
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【筆記開箱】Polar Grit X2 Pro 旗艦手錶 戶外運動全能訓練最佳拍檔
Polar 每年都為旗下手錶換代升級，上年推出了 Polar Vantage V3，而剛剛亦發布了旗艦型號 Polar Grit X2 Pro。比上一代，主要有...
艾頓
2024-04-30
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【熱話】為減肥開始跑步 河南父親攜9歲兒子跑全馬遭禁賽兩年
早前，河南一位爸爸與 9 歲兒子由於體重問題，爸爸決心跟兒子一起以跑步減肥，今年三月，父親與兒子更一同參加鄭開馬拉松，還一起在 5 小時內完成了全馬。不過，依照...
運動筆記HK 編輯部
2024-04-30
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