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【話題】富士山封山期再次發生違規登山 20 歲中國籍留學生下山跌倒報警求助獲救
富士山在冬季屬全面封山狀態，登山道禁止通行，但日前再次發生違規登山事故。根據日本傳媒消息，一名中國籍 20 歲留學生，於本月 18 日無視禁令，獨自於冬季攀登富...
運動筆記HK 編輯部
2026-01-29
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【人物】英國長跑精英改朝換代 Emile Cairess 豪言倫敦馬中打破英國紀錄
28 歲的 Emile Cairess 是英國新一代才華橫溢的男子長跑運動員，在 2024 年倫敦馬拉松獲得季軍後，Cairess 在巴黎奧運會上獲得第四名，這...
運動筆記HK 編輯部
2026-01-28
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【人物】曾兩次與奧運失之交臂 鈴木健吾：「我強烈地想要追求更高的目標！」
「我憑直覺就知道，當我狀態最佳時該如何奔跑。」前日本馬拉松紀錄保持者鈴木健吾曾兩次與奧運失之交臂。如今他正迎接最後的挑戰。圖 / X@Kengo_Suzuki_...
運動筆記HK 編輯部
2026-01-28
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【訓練】雙乳酸閾值訓練沒成效？瑞典好手 Andreas Almgren 告訴你常見的 2 大錯誤
自瑞典長跑好手 Andreas Almgren 於華倫西亞再度刷新歐洲 10 公里紀錄後，「雙乳酸閾值訓練」（Double Threshold Training...
李吳菊
2026-01-28
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【讀者來稿】用腳步把愛留在台灣 一位特殊家庭港媽的盲人環台記
大家好，我是 Alice，是一個特殊家庭的港媽，這次有幸和患有自閉症的兒子善仔，一起參加第九屆「盲人環台為公益而跑」。 16 天、700 公里、逆時針繞台灣一圈...
Alice
2026-01-26
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【賽事】2026 東京馬精英名單公佈 大迫傑強勢回歸 細田愛最後一舞
2026 東京馬拉松菁英選手名單今日正式公開，今年的陣容堪稱「神仙打架」。不僅匯集了日本國內最強的現役與前任紀錄保持者，國際選手陣容更是星光熠熠。從大迫傑的強勢...
台灣運動筆記編輯團隊
2026-01-26
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【人物】隔天接連豪奪山賽路跑錦標 黃雪梅：以奪冠的方式享受假期
上周在西貢北潭涌舉行的 HK100 賽中，出現了一位在中國路跑界別非常有名的跑手參賽，來自廈門，正職為程式員的黃雪梅參與了全長 50 公里的 The Half ...
運動筆記HK 編輯部
2026-01-26
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【人物】初馬即跑出 Sub220 矢田みくに打破最日本初馬女子紀錄
去年曾代表日本出戰東京世錦賽女子 10000 米的矢田みくに，於昨天（25日）舉行的大阪國際女子馬拉松賽上進行了人生首馬，結果一鳴驚人的跑出了 2:19:57 ...
運動筆記HK 編輯部
2026-01-26
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【賽事】波士頓馬拉松精英名單出爐 John Korir 尋求衛冕 赤崎曉亞洲希望
第 130 屆波士頓馬拉松（Boston Marathon）即將於 2026 年 4 月 20 日登場，相信波士頓馬拉松的歷史與賽道不需要多說，作為全球最古老的...
李吳菊
2026-01-23
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【訓練】負重熱身對跑步經濟性有用嗎？從研究結果談熱身策略
對多數跑者來說，成績進步往往不是一條直線。訓練量拉上來了、課表也照表操課，但配速就是卡在某個區間，怎麼跑都很難再往前推。這時候，我們自然會開始思考：除了訓練本身...
台灣運動筆記編輯團隊
2026-01-23
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