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超級馬拉松：最懦弱的時候，看見真正的自己
完成了10人24小時總距離最長，以創世界紀錄為目標的支援隊其中一員，明白了一個長闊高深的道理，也對自己的意志力有所疑問。在此事前，我以為對自己來說，尚可應付的2...
2016-05-17
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【三郎的跑道】小吉
小吉突然扎醒！他第一時間看看手錶，還好，才不過05:53，鬧鐘還沒有響，他悄悄地把預設06:00 響鬧的鬧鐘關掉，然後輕輕的從上格床爬下來。下格床的哥哥大吉睡得...
2016-05-16
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【蝦叔周報】 這一個天秤男
有說：善於交際、圓滑、世故，是天秤座男人的特質，所以是個政治家星座。而且，他們還是天生運動高手。蝦叔從來對星座都是抱著「得啖笑」態度。不過碰巧，倫敦新任市長薩迪...
蝦叔
2016-05-16
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全然痛，才明白樂
「喂素素，你有跑呢個賽呀？」我聞聲轉頭向聲音的主人方向看去，原來是歷屆100英哩的冠軍人馬坐在我旁，我們剛完成元朗越野挑戰賽，我站著看頒獎台的熱鬧，他卻不知從那...
2016-05-16
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【樂思地圖】大東鳳凰連走
鳳凰山日落美景（圖片來源：樂思）很多跑友也喜愛以大嶼山大東山與鳳凰山連走當作操練，一次登上香港境內第二與第三高峰，由東薈城起步順時針經大東鳳凰之後由昂坪360救...
2016-05-14
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愛心滿滿的熊本地震支援跑
熊本跑（圖片來源：馬拉松 看世界／Run the World）5月8日，沙田運動場集合了近七百個善心人，他們不求PB，不競爭，以跑步做善事，為日本九州熊本4月1...
cc Cat
2016-05-13
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6000人參加的台灣站 - 宜蘭 Wings for Life World Run
冇wow版原相（圖片來源：Jun）不是跑定量時間或距離的比賽 - 而是你在起步後30分鐘，會有大會的私家車(終結者號)從後開始追你，它會以一定配速前進，而配速每...
2016-05-11
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【三郎的跑道】甜品
10個800米，這個晚上我又在這個紅土地上衝了整整二十個圈。想不到的瘋狂，想得到的疲累。方才喝了兩口水，就被三郞小吉揚手示意一起jogging cool dow...
2016-05-08
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元朗越野賽的分享
我參加越野賽多年，由短至XTE仲夏越野賽的10公里，長至毅行者、HK100等一百公里，甚至UTMT的115公里都試過，五月一號的元朗越野賽的八公里是我所參加的最...
Tommy Mok
2016-05-08
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5·1葉伯跑近乎完美 明年1·8舉辦第三屆
起點: 荃灣碼頭（圖片來源：盧松昌）星期六連綿夜雨，間中還頗大。收拾物資綑綁入箱，裝手推車入背囊，復查是否遺漏，深宵才就臥。遲睡，已是都市人陋習。翌日鬧鐘聲響，...
2016-05-08
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