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不當獨行俠 團隊訓練的好處
（圖片來源：123RF）「長跑是個人的運動」，相信咁樣講大家都會明白/體會。因為不論練習、比賽，基本上都可以一個人完成。然而，要進步更快，要事半功倍，要保持心理...
2017-02-28
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【創意】42.195公里途中 馬拉松跑者的8種心境
（圖片來源：123RF）沒有經歷過這8個階段，別說你跑過馬拉松！這是BuzzFeed所推出的卡通影片，告訴你馬拉松跑者會經歷過的8個階段，這8種心境簡直是一齣內...
運動筆記HK 編輯部
2017-02-28
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朋友 令我完走首個100公里山賽
某日，收到 Whatsapp 訊息「你都要報 Garmin100 攞分，限時30小時，我陪你走！」就是這樣，沒看過詳細資料便報名了！「死」字甚樣寫，報了 Gar...
2017-02-27
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Garmin 100 - 全港最難的一百公里越野賽
（圖片來源： Daniel Chung）相信這幾天的Garmin報告大家看到有點膩，但有幸參加這個公認全港最難的一百公里越野賽，還是值得記下一筆。今年的比賽以山...
FatSun Choi
2017-02-23
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一千個不甘
人的記憶很奇妙，不快的回憶總是不想記，或潛意識要將之抹去。本想把這場比賽當是一場沒意義的夢，可是幾天下來，我決定還記下來。要成功先要接受失敗。如果說，去年的東京...
2017-02-23
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Garmin 100 你是如此難忘記 - 百公里新手的自白
Garmin100 是香港第五個100公里越野賽事，原本和跑友貪得意才報名參加，賽後卻發現誤打誤撞參與了這個香港最難的100公里。起步前與隊友合照(圖片來源： ...
Pierre Li
2017-02-23
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【蝦叔周報】帶入棺材的回憶
幾位朋友到熊本跑馬拉松，不只帶裝備，還帶上曲奇餅，還帶上愛。香港雖有美食天堂之譽，但卻沒有甚麼定於一尊的「必買手信」。他們聽說有日本朋友十分喜歡奇華的「熊貓曲奇...
蝦叔
2017-02-22
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Garmin100 賽後之感嘆 - 全港最勁揪的百公里賽事
攝於大刀屻（圖片來源：EC Windblow）這兩天被 Garmin100 的賽後報告洗版，原本不打算寫報告，還是寫了。對於這個全新的賽事，賽道的數據都是未知之...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2017-02-21
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三連馬之二 - 貼心的京都馬拉松
（圖片來源：Tommy Mok）京都馬拉松是日本的十大馬拉松之一，來到2017年的已經是第六屆了，筆者去年報名抽籤京都馬時本想作為東京馬拉松落選後的後備比賽，(...
Tommy Mok
2017-02-21
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從傷患站起來至 SUB 4 達陣
（圖片來源：Doris）3年多的跑齡跑到第10馬，第3次跑渣馬。2017年渣打馬拉松，我終於都打破了 SUB 4 框框，達成目標！同一渣馬賽道，雖然今年改了青馬...
2017-02-21
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