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運科訓練：從科學到實戰 馬拉松跑者咖啡因全攻略
在耐力運動中，咖啡因一直被視為最可靠、且被科學證實的合法助力之一。然而，相信多數跑者對於該攝取多少、何時補充、是否需要在賽前停止喝咖啡，存在著許多迷思。美國跑步...
李吳菊
2025-10-02
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【話題】世錦賽見證亞洲國家水平進步 黃浩聰感慨香港越野跑水平停濟不前
本屆在西班牙 Canfranc Pirineos 舉行的世界山徑越野錦標賽（WMTRC），港隊共派出 6 男 4 女 10 人參加長短距離項目，當中不少完成賽事...
運動筆記HK 編輯部
2025-10-02
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【專題】一文看清體重偏重跑者選跑鞋祕訣 避震、穩定、耐用一次搞懂
對於許多跑者來說，找到一雙適合的跑鞋是最重要的投資。尤其是體重較重的跑者，鞋子的選擇更需要謹慎，因為每一步落地時產生的衝擊力更大，如果鞋子缺乏足夠的避震與支撐，...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-10-01
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【人物】WMTRC 壓倒性優勢奪冠 Jim Walmsley :「跑步在人生黑暗時期提供了一條逃脫之路」
「今天比我計劃的要快得多。我原本的目標是最多 10 個小時，但我選擇早點發力以免被人甩開。其實我計劃在後半程全力衝刺，但從一開始我就感覺很好，並一直保持到了終點...
運動筆記HK 編輯部
2025-10-01
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【話題】巴基斯坦聯邦調查局搗破人蛇集團 涉嫌將人蛇偽裝足球員偷渡日本
圖 / AI 生成巴基斯坦聯邦調查局（FIA）日前破獲了一宗大規模人口販賣案，該人蛇集團涉嫌將 22 名巴基斯坦男子偽裝成一支專業足球隊，並持有偽造的外交部國家...
運動筆記HK 編輯部
2025-09-30
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【賽事】高達跑 10 月 盛大舉行  活動週邊同步開放預購
為慶祝《新機動戰記高達W》播出 30 周年，《Mobile Suit Gundam Wing 30th Anniversary Run 2025》將於 10 月...
運動筆記HK 編輯部
2025-09-30
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【賽事】韓國五大賽事之一 世界田徑聯認證「金標」賽事 2026大邱馬拉松 2.22 開跑
大邱馬拉松是韓國五大賽事之一，賽事更連續三年獲得世界田徑聯認證的「金標籤」賽事，2025 年參賽人次更多達四萬多人！除了比賽，大邱馬拉松更像一場充滿音樂與活力的...
運動筆記HK 編輯部
2025-09-30
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【人物】連續第18次贏得344公里超馬賽 Rachel Entrekin：「誰還想再跑一圈？」
在加州馬莫斯湖（Mammoth Lakes）舉行的馬莫斯 200 英里超級馬拉松賽上，來自阿拉巴馬州的 Rachel Entrekin 創造了一項紀錄，載入了賽...
運動筆記HK 編輯部
2025-09-30
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【知識】過度訓練或重度壓力導致損傷 橫紋肌溶解症隨時威脅生命安全
早前內地一名 13 歲男孩參加夏令營時，被罰深蹲 1000 次，當小朋友做到約 200 次時體力不支，最初入院診斷出為肌肉拉傷，再次求醫時才發現患上橫紋肌溶解症...
運動筆記HK 編輯部
2025-09-29
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【人物】2022 CCC 後再次揚威國際 Sunmaya Budha 勇奪 WMTRC 亞軍
在剛過去的周末，於西班牙 Canfranc Pirineos 上演的 2025 年世界山徑越野錦標賽（WMTRC）長距離賽事中，女子組由賽前大熱，去年 UTMB...
運動筆記HK 編輯部
2025-09-29
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