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【運科訓練】最大攝氧量下降要過度擔心嗎？又該如何提升？
最大攝氧量（VO₂ max），簡單來說，就是「你的身體在最大強度運動下，每公斤體重每分鐘能有效利用的氧氣量（毫升）」。這個數字，就像跑者的「體能天花板」，決定了...
邵邵
2025-09-03
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【人物】「我沒有什麼需要證明的！」當別人只看名次 Kipchoge 看的是世代
在首度被納入世界馬拉松大滿貫的悉尼馬拉松賽道上，40 歲的肯雅傳奇 Eliud Kipchoge 最終以第 9 名完賽。這位被譽為「史上最偉大的馬拉松選手」，卻...
邵邵
2025-09-02
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【新品】穩定性能與緩震科技的完美貼合 Nike 跑鞋系列 緩震技術引領潮流
Nike 最新推出 3 款跑鞋系列：Pegasus Premium, Vomero Plus 及 Structure 26 有著不同設計概念，出色的緩震科技可以...
Nike HK
2025-09-02
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【話題】內地女子豪花3萬人民幣 聘請24位帥哥陪爬登頂泰山
近日，兩名內地女子帶著一位小孩登頂泰山沖上微博熱搜！據悉，二人花了將近 3 萬元人民幣，請來 24 名年輕男子陪爬幫帶孩子，陪爬男子年齡最小 19 歲，最大不超...
運動筆記HK 編輯部
2025-09-02
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【賽事】櫻花盛放的賽道 2026 佐賀櫻花馬拉松 3.22 開跑
花共舞的夢幻賽道，舉辦超過 30 年的日本百選賽事「佐賀櫻花馬拉松」，在網站 RUNNET 上長佔據前十名，是九州唯一於櫻花盛放的季節舉行的馬拉松大賽！賽道經過...
運動筆記HK 編輯部
2025-09-01
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【話題】著校服跑出244完成全馬刷新世績 馬來西亞跑者 Edan Syah：「請停止校園欺凌！」
來自馬來西亞的跑者 Edan Syah，於昨天的悉尼馬拉松中，以身穿整齊校服（包括校褸、領帶、恤衫、西褲）的情況下，跑出不少跑者望塵莫及的 2:44:12 成績...
運動筆記HK 編輯部
2025-09-01
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【話題】川內優輝完成個人七大馬 「我應該是平均完賽成績最快七星跑手，對嗎？」
昨天舉行的悉尼馬拉松，在香港擁有不少支持者的日本「市民」跑手川內優輝，跑出 2:21:08 順利完賽，縱使時間跟他的全盛時期有一段距離，但昨天賽事對他來說絕對來...
運動筆記HK 編輯部
2025-09-01
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【話題】蒼蠅助攻幫推桿 成史上最離奇進洞
究竟是蒼蠅助攻嗎？真的很難說，這問題大概只有蒼蠅本專能解答吧。英國高爾夫球員 Tommy Fleetwood 早前在美國馬里蘭州舉行的 BMW 錦標賽上，得到了...
邵邵
2025-08-28
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【品牌動態】NIKE發佈 ACG ULTRAFLY 為越野而生的全地形超級跑鞋
Nike 正式發佈 ACG Ultrafly：這是一款為越野而生的全地形超級跑鞋，能夠與地形融為一體，無論前路多麼崎嶇，都能帶來穩定、抓地力、耐久性與舒適感。它...
NIKE
2025-08-28
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【筆記開箱】穩中求勝長征利器 開箱實測 Hoka Mafate 5
UTMB 正進行得如火如荼，賽事贊助商 Hoka 亦於賽事進行之際展開龐大的宣傳推廣，其中新推出的 Mafate 5 正是品牌近期的重點推廣鞋款。作為一款專為長...
運動筆記HK 編輯部
2025-08-27
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