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【碳板鞋不應日日著】速度訓練應揀競速鞋 各家薄底競速跑鞋面面觀
近年,跑鞋市場興起「厚底+碳板」的跑鞋,緩震較少的薄底競速跑鞋曝光度漸減少。之前在《碳板鞋唔應該日日著》中提到應少著碳板鞋,那麼在 interval 等速度訓練就建議穿著競速鞋。各品牌的競速鞋款: %C2 %A0 %E2 %C2 %A0 New B
發表日期:2021/04/12
點閱次數:20
【毒物試著】Puma VELOCITY NITRO 捨其他只求穩定的日常訓練鞋
三月中收到 Puma 送來的 Nitro Velocity 後,訓練上除了 interval 外,Tempo 和 Easy 都一直著用。Nitro 系列跑鞋,共有4個型號,能滿足不同訓練或跑手需要。VELOCITY NITRO,為日常訓練而設 > 香港官網有售DEVIATE NITRO,加有碳板為競賽而
發表日期:2021/04/07
點閱次數:420
【初哥指南】減肥跑的成功秘訣 強度不是最重要持久才有用!
筆者的太太正在作產後減肥,經常收看一些youtube 片段,之後問平板支撐/ 跳舞 等動作是否可練出腹肌。其實只要體脂低就會顯現腹肌,但必須體脂率低,所以肥就要先減脂。跟 Blackpink 跳舞,條腰真係會咁幼 ?對於很多為了減
發表日期:2021/03/19
點閱次數:3414
【毒物試著】日本自家品牌Stamp Run & Co 潮爆又吸睛 遊走山野 輕裝跑步皆可
日本人推出自家品牌一向有一手,流行時裝就最多:Neighbourhood/ Sophnet/ CDG...全部都是世界級。足球亦有 SVOLME/ ATHLETA / Penalty ... 等。跑步就有 Mountain Martial Arts/ Numerals和香港剛引入的 Stamp Run & Co。Stamp Run 創辦人橋本竜一
發表日期:2021/03/10
點閱次數:1659
【跑鞋迷思】「碳板鞋唔應該日日著」碳板推進力是一把雙刃劍
香港著名教練 Winter sir 曾經提出「碳板鞋唔應該日日著,經常著對進步無幫助。」已CAP 下 Winter Sir 的建議舉例說明,在漫畫 <龍珠> 中,悟空在日常生活/訓練時穿上特制加重的底衫、護腕、鞋。當脫掉重力服戰鬥時,速
發表日期:2021/03/10
點閱次數:3875
【同系列比較】Endorphin Shift VS Endorphin Pro 中底外底鞋型全面睇
Endorphin Shift 在外國一年前已跟 Endorphin Pro 和 Speed 一起推出,但當時香代理並沒有引入,到今年3月終於在港發售。筆者只試穿過 Pro 和 Shift,所以將兩者比較作比較:1) 中底物料上,Pro 使用PWRPB ,Shift 是PWRRUN。 簡單理解,PWRPB
發表日期:2021/03/10
點閱次數:750
【潮物試跑】Ultra Boost 21是潮鞋還是跑鞋?設計完全針對跑步!重點是什麼訓練!
討論Ultra Boost,最主要是研究是否適合跑步。Ultra Boost 推出時一手將潮流由當時開始沒落的 Retro Running 改為 Sports Lifestyle,即是既可潮著又可做運動的配搭。加上同是用 Boost 的 NMD 令 Adidas 從 New Balance 搶回不少 market share。 %C2 201
發表日期:2021/03/01
點閱次數:2245
【毒物試著】日本專利足袋型運動襪?Activital跑襪抵唔抵著試真啲!
大多數跑手,都將裝備注意力放在跑鞋、跑衫或智能手錶上,少有覺得跑襪在跑步上有幫助。市面上最暢銷的跑襪是兩大運動品牌,大多數是買跑鞋時順便買的,功能上主要是緩震或速乾。筆者今次試穿了一個名為Activital 的跑
發表日期:2021/02/23
點閱次數:1868
【新年買新鞋】「跑鞋需要休息」 絕對不是揮霍的藉口!是為了走更遠的路!
不同型號的鞋除了針對不同程度跑手外,亦應付不同的場景和訓練,所以跑手應該有不同的鞋款作替換。Easy Run 需要的是一雙舒適的鞋便可以各品牌推出跑鞋多數是一個系列推出,例如:Nike 系列有Vaporfly/ Zoom Fly/ Pegasus Turbo/ Pe
發表日期:2021/02/22
點閱次數:4389
【新鞋上腳】行山靴始祖再推王牌鞋款 Merrell MOAB Speed保護性最佳
穿上Merrell 一月份剛推出的MOAB Speed 完成了 #香港五峰 賽事。賽事全程16公里,總攀升/下降 900M,賽道有沙石路/ 石屎地/柏油路,可測試出不同路面上的感覺。 第一個 CP 紅香爐峰已經要攀石而上 Merrell 是全球最高銷售
發表日期:2021/02/10
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