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  • 筆者近一個月在練 5k,因為12月參加了區際賽。訓練內容以速度課為主,有短的 400 米8-10隻,亦有相對長的 2.4k x 3。整個訓練期主要著用的都是 CTM Ultra Carbon Race Rebel,是 Craft 三大系列之,另外兩款為 Carbon Ultra/ Ultra 。而且依然
    發表日期:2022/12/21
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  • 筆者在瑞士回港後一直保持訓練,而在一些速度訓練如 interval 600x6 / 800x5 之類和 10k 以上 Tempo 都著用了 Asics Magic Speed 2。Magic Speed 2 跟第一代的分別是中底由 FF BLAST 加前掌不規則形碳板,改為 FF BLAST+ 加 FLYTEFOAM。而兩款泡綿中
    發表日期:2022/10/10
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  • 筆者 07-09 年在 The North Face 工作時,已經穿著過 TNF 的山跑鞋,例如:Hedgehog、 Ultra 105。當時鞋款偏向保護性強、但較重身,用作 Hiking 十分理想。十多年後再試 TNF 的 VECTIV ENDURIS II,認真地用來山跑,感覺完全不一樣。筆者試穿
    發表日期:2022/08/17
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  • 早前筆者介紹過 Descente 為訓練而設的 ENERZITE LEAP LITE Wire,而此文則重點介紹 為比賽而設的 DELTA PRO RACE。DELTA PRO RACE 就是可以一對可以比賽,又可以作速度課訓練的快鞋,此鞋絕對比得上其他品牌的 Tier 1 跑鞋。中底是 Delta Pro Rac
    發表日期:2022/07/05
    點閱次數:1293
  • Descente 於去年推出 Hyper Speed Pro 碳板鞋,設計主要為訓練為主。最近,Descente 一口氣推 3 款跑鞋,分別為比賽、訓練和恢復跑而設。而筆者就有幸測試當中為比賽而設的 DELTA PRO RACE 和為訓練而設的 ENERZITE LEAP LITE Wire。先說用作
    發表日期:2022/07/05
    點閱次數:724
  • 4 月已經收到 Velocity Nitro 2.0, 但當時在馬拉松訓練中,所以不敢貿貿然更換跑鞋,直到完賽回港後才試著。Puma 重新挑戰跑鞋市場,就是用去年二月推出的 Velocity Nitro 的第一代 (圖下橙色)。兩代鞋面都用了雙層網布,分別不
    發表日期:2022/06/22
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  • 2021年,Under Armour 推出了新的跑鞋 Velociti Wind 系列,特點是放棄外底,以特製鞋面和 Flow 中底打造鞋款。今年,UA 對 Velociti Wind 進行升級,帶來了 Velociti Wind 2。筆者日前撰文提到在練 Fartlek Run,就一直在著用此鞋。UA FLOW 中底材
    發表日期:2022/06/22
    點閱次數:621
  • 2XU 應該是全球最具名氣的運動壓力衫褲(compression)品牌。2013 年獲 LVMH 收購 40% 股權,能夠跟 Givenchy、Fendi、Dior、LV、Bvlgari(不是 Bossini)等奢侈品牌(luxury brands)同屬一集團,就知不是一個普通的運動服裝品牌。很多品牌都
    發表日期:2022/06/21
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  • 之前試穿兩對 On Running 的鞋都不算是跑鞋系列,今次試的是實實在在的跑步鞋—Cloudmonster,此鞋獲得在德國舉行的 ISPO 獎(ISPO Award 2022)。看到 Cloudmonster 中底的厚度,應該猜想是屬於高緩震的跑鞋。不過上腳後,卻沒有同類跑
    發表日期:2022/05/19
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  • 對跑步有要求的跑者,會以不同跑鞋來應付不同練習。LSD (long slow distance ) 即長距離慢跑,訓練強度在最大攝氧量的 55%-60% 之間,屬於很輕鬆的慢跑,可以聊天說話、基本不會感到喘氣。長距離可以以時間定奪,可以控制在 80
    發表日期:2022/05/04
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