運動筆記HK

這幾天，香港終於轉冷，會是正式踏入冬季嗎？對於長跑運動員，冬季是一年之中，提升耐力水平、加強訓練強度和心肺功能的最佳季節。當然，對於長時間在戶外訓練的跑者來說，雖然低溫可以進行更長時間耐力訓練，但亦

發表日期：2021/11/26

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渣打香港馬拉松 2021 曲終人散，各跑手又要開始備戰另一場比賽。在預備一個半馬或全馬賽事時，第一個月都多數是 LSD 來增強有氧系統；第二個月多練速度的 Interval；最後一個月多用比賽配速來做 Tempo Run 讓身體適應比賽速度

發表日期：2021/11/02

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《#毒物試著》早在今年年頭已經收到內嵌尼龍板的 Saucony Endorphin Speed，但由於筆者一向不太建議穿板材練習，怕減少了肌肉的訓練；到比賽 (就算只是Virtual Run) 時又為了追求推動力，而選擇了碳板的 Endorphin Pro，所以一直對 En

發表日期：2021/10/11

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實體賽停辦已久，渣馬未能倖免，遲遲未能舉辦，到了 7 月確定賽事在 10 月 24 日復辦，而公眾抽籤結果在 9 月 10 日才公佈，跑手得知中籤到比賽只有一個半月，如果夏天沒有持之以恆地訓練，要練好全馬或半馬都不足夠，事

發表日期：2021/10/06

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Descente，一個跑手不太留意的日本品牌。主要是因為品牌方向一直以高端運動滑雪起家，之後再進軍單車運動和最近的三項鐵人，前陣子就推出了三鐵專用跑鞋和長跑鞋。踏入9月，Descente 就首次推出碳板跑鞋 Hyper Speed Pro，是為

發表日期：2021/10/06

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筆者跟 #講鞋 的 Dick 和 #Launch8 店長「亞楊」楊肇麟有一個 Facebook Live 節目 《跑鞋光明頂》，內容是討論不同品牌和類型的跑鞋。而 Dick 今次就和亞楊率先試著日本品牌 DESCENTE HYPER SPEED PRO :碳板鞋在跑界大行其道，被不少跑手

發表日期：2021/09/27

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近期 Salomon XT-6 大熱，現時可在 432HZ、Popcorn、 Catalog …找到。但當香港代理未引入時，潮流舖 Clot 早已引入水貨。Photo from 432Hz.offical IG%E4��前撰文都提過，現在隨了時興 Cityboy 的闊衫闊褲外，還要加上機能風，要多袋多扣的多功能

發表日期：2021/09/21

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4DFWD 應該算是 adidas 第二代 3D 打印中底的跑鞋，第一代的重量，令想用作跑步的人卻步。而最觸目一定是以 Mirror 三子於尖沙咀的產品發布會。筆者踢波受傷，停跑2星期後終於可以從新跑步，選擇了試穿 adidas 4DFWD 用作慢跑。中

發表日期：2021/09/16

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Merrell 一直是全球行山鞋 ( Hiking shoes ) 銷售最高的品牌，在過去十多年，都以行山系列為香港人所熟悉，但亦令品牌型形象被定了型。隨著各大品牌的跑山鞋 ( Trail Running shoes ) 功能，不再只集中於高階跑手，而是可以慢跑甚

發表日期：2021/09/13

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Saucony 的 Endorphin 系列在香港已經推出了半年，市場的評價都不俗。8 月已在 Cam2 sport 推出第二代，而筆者就先試穿 Endorphin Pro 2。第一和第二代合照，鞋型差不多一樣。第二代最吸引之處是外觀，不只是鞋的外觀，就連鞋盒的外

發表日期：2021/08/17

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