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【跑手教路】乳酸閾值配速 | 漫跑達人
疫症下，很多實體賽取消，跑手們都靠TT (time trial)才維持競爭的心態。我家跑班Launch8，已經T了1 mile / 2 mile/ 5k&hel...
達夫
2021-12-20
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【行山筆記】閒遊鴨洲吉澳
在香港偏遠的東北水域水上，大小島嶼星羅棋布，其中的鴨洲與吉澳是香港地質旅遊勝地，因只有位於禁區的沙頭角有定期街渡服務，一般市民除非由他處租船前往，實難以到達。一...
艾頓
2021-12-19
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【行山筆記】如履刀鋒大小刀屻
大刀屻(566m)，以前稱作大頭羊，乃一列分隔了林村谷地與錦田平原的山脈，由石崗向東北伸延至粉嶺，連接箕勒仔，山形尖峭，薄如刀鋒，故名大刀屻。另有副峰高480m...
艾頓
2021-12-18
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【毒物試著】山系 Endorphin Trail 回彈緩震表現出色！Speed hiking 鞋選！
終於試到 Saucony Endorphin 系列中的最後一個款式，是山系的 Endorphin Trail。香港推出時間是今年的8月，但筆者收到鞋後投入渣馬訓...
達夫
2021-12-17
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【跑步與心理】跑步改變心態？超馬跑手兼心理治療師教你改善情緒的妙法
跑步對心理健康的好處實在顯而易見，不少研究均證明外出跑步可以改善情緒，即使是落樓慢跑一趟也可見效。另一方面，其他研究也指出大自然可以提升心理健康。越野跑完美融合...
Lego Kwan
2021-12-16
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【新品推介】ASICS 聖誕鉅獻 GT-2000 10 支撐科技全面升級 舒適跑出新境界
乘著秋季跑步熱潮，日本專業運動品牌 ASICS 特別推出以現代科技打造、集舒適與支撐性於一身的全新 GT-2000 10 鞋款，由起步一刻已為跑手護航！ASIC...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-14
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【話題】又破紀錄了！不破聖衣来 挑戰人生初萬米 30分 45秒 日本歷代第二！
上個月，18 歲的拓殖大學大一新鮮人 不破聖衣来 在 2021 年「全日本大學女子驛傳」中連超六人、打破區間賞，引發眾人關注！結果，週六（12/11）一場在京都...
Joanna
2021-12-14
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【勇闖國際】香港女單車手江琳明年 2 月將首戰電競世錦賽 繼續努力「以生命影響生命」！
Union Cycliste Internationale (UCI) and Zwift 於上月（11 月）27 至 28 日 以虛擬賽形式全球同步舉行，香港...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-14
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【史無前例】四輪三腿一刀片環港島慈善跑 將不可能變為可能 盼社會共融更多同理心
香港超馬跑手黃俊橋（前名黃浩輝，人稱 輝Sir），聯同輪椅跑手仇健明（人稱 史泰龍）及截肢跑手馮錦雄（人稱 馮Sir）組成了一支 3 人傷健隊伍，於昨日（12日...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-13
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【女性恩物】由女性專為女性腳型而設 adidas推出全新ULTRABOOST 22跑鞋
adidas將推出全新Ultraboost 22，比上一代Ultraboost21為女性帶來增加了4%的能量回饋。由全女性組成的設計師和產品研發團隊與adida...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-13
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