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一五年結－跑遍世界 八隻全馬入袋
一五年結，共十二場路跑，八隻馬，另16k、15k、10k各一，外加巴馬前的5k早餐跑。 一月渣馬係因為報名日搶不了iphone退而其求的次選，面對三隧三橋自問做...
2015-12-24
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跑步比賽的文化差異
本想說說那個所謂「香港跑步節」，但議題複雜，我試試從另一角度切入。高木直子的《一個人出國到處跑：高木直子的海外歡樂馬拉松》及歐陽靖《旅跑．日本：歐陽靖寫給大家的...
2015-12-23
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SUB FREE跑步團 –BAO RUN慈善跑
作為愛跑之人，大家都可親力親為，在跑之餘，亦出一分力支持慈善。（圖片來源：SUB FREE）在12月18日，SUB FREE一眾跑手，共同參與由LULULEMO...
2015-12-23
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【跑步好影片】你也在用奇怪姿勢跑步嗎？
你是否有觀察過自己跑步的樣子呢？今天所介紹的這支影片，用一種誇張風趣的表現方式來告訴大家，跑步千萬不能夠像影片中的人一樣，用這種奇怪的跑步姿勢來跑步。當我們在跑...
2015-12-22
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SUB FREE跑步團 - 勇跑地貌王
12月份, 有多場跑步活動和比賽, SUB FREE跑步團參加了2場賽事及一場慈善跑，先跟大家分享一下在12月12日的新創建勇跑地貌王2015 (NWS GEO...
2015-12-21
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年終大考－TNF 100
這賽事作為香港報名門檻最高的１００公里賽是有道理的。我用作報名的成績是去年毅行者的２６小時５２分，而ＴＮＦ的ＣＵＴ　ＯＦＦ是２７小時；去年毅行者有幾位好友同行，...
FatSun Choi
2015-12-19
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太冷唔想跑？去Urban Run找回熱情吧
最近天氣寒冷，也讓人變得比較懶散，想出門跑步，卻每每都會被陣陣寒風吹回屋子裡，繼續窩在梳化上打機煲劇，然後繼續瞪著體重計說謊騙自己，甚至慢慢相信係「體重計跑得太...
小童
2015-12-18
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【蝦叔周報】為何甘心跑下去
「其實點解跑步可以發展成為興趣？我追幾步巴士都已經索晒氣啦！」相信很多跑友都像蝦叔一樣，不時會聽到這個問題。諗諗，又係喎。跑步，就是不停重覆邁步，沉悶而辛苦，卻...
蝦叔
2015-12-18
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青公的迷思
晚，天陰有雨。屯門落住毛毛細雨，寒風陣陣，因乜解究要有車唔揸，要搭西鐵出荃灣，再跑番入屯門呢？是心中的一團火嗎？（圖片來源：Rex Choy）青公即青山公路（英...
Rex Choy
2015-12-15
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跑進恐懼
（圖片來源：鄭素素）小女子為越野跑初犢之虎，膽粗粗的不試路，甚或未看過路缐圖就去報名參賽，別人總覺得奇怪，我如此衝動任性的行為，然而誰不會在一生中，作點愚昧儍勁...
2015-12-12
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