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【台灣跑者心得】香港毅行者100公里越野賽賽後快報
「毅行者絕對是team work 最好的體現!」這兩天聽到太多毅行者一起組隊,發生的小故事,笑到不行!相信願意賽前幾天臨時上陣(包括前3週)就是真愛了;莫教練組隊兩次,兩次都會有一個隊友吐到不行;模擬考之後傷的傷逃
盧明珠
2018-11-20
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【跑得灜】「全職跑手」在日本
不知道各位讀者有没有看過一套叫做「考試家族」(日文原名: お受験)的日本電影? 這套電影講述中年男主角真澄(矢澤永吉飾)是一家大機構的田徑教練, 和妻子(田中裕子飾, 即「阿信的故事」的女主角)育有一個快要升上小一的女
文仔
2018-11-19
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【跑得灜】日本成為世界長跑大國,需要感謝中國?
如果有人說: 日本是一個長跑之國, 相信持異議的人不會很多。日本是一個擅於跑步的民族, 當中存在一定歷史發展的必然性。從地理學而言, 日本的土地南北狹長, 東西窄短, 缺乏幅員廣闊的平原; 東西兩岸之間又有山脈阻隔, 交
文仔
2018-11-17
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致毅行者support team的一篇心酸長文
真心求問,有幾多個毅行者support team, 係自備容器買外賣食物上去俾參加者?就我係度數小時觀察,十個有九個support team 都係用即棄外賣餐具,即使係個度煮野食既朋友,都係用紙牒膠牒膠杯膠叉膠羹,endless膠同無限外賣充斥
結束一桶專棄
2018-11-17
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【蝦嫂心得】慢慢來,就會快 - 我的低心率訓練初體驗
自從上次寫過自己「如何面對跑步樽頸」之後,不斷收到關於「慢跑」、「低心率」的問題,還問我「有冇下集」。答案是「沒有」,不過這證明了兩件事:1. 大家真的有看我的文章(撒花)2. 我寫得不夠詳盡,不夠清楚(掩面
Stephanie Kwan
2018-11-15
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Eliud Kipchoge 分享成長之路 好學成就了他
世界最快的馬拉松跑手 Eliud Kipchoge,來港出席一系列活動,星期一下午去到民生書院同一班一班來自基層的小學生聚會,分享他成長路上的一些經歷,藉以鼓勵他們。大家一定聽過不少 Eliud Kipchoge 的比賽心得及訓練要點,但是
艾頓
2018-11-15
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鹽湖比賽分享 (Part Four)
今日狀態好差,返到campsite第一時間拉下筋鬆返下對腳 每日我都好堅持開燼煮熱野食(有啲跑手只會就咁用涼水沖野食)暖下個胃同補充能量,早上會有杯熱飲,晚餐會飲熱湯 返到camp site 後我一直憂心忡忡,尤其好快亦已經見
Ying Chai
2018-11-13
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【花晨月夕】Agnès B Hong Kong Ladies Run2018
歷年名古屋馬拉松有Tiffany頸鏈,女選手趨之若鶩;今日欣澳有Agnès B短跑,完賽禮物不遑多讓。 完賽手鏈(資料來源:晨曦) 5公里路線圖(資料來源:大會) 大比賽毅行者還有幾天便舉行,考核過去一個暑假練習的成果,隊
晨曦
2018-11-12
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【FOUR Trails MINI迷你四徑】征服大東鳯凰行
踏足跑壇以來,曾經聽過一個說法:「馬拉松是跑步入門,越野跑才是最終歸宿。」越野跑的迷人魅力,吸引不少在路跑馳騁一段日子的跑者,克服心理和身體關口,勇於挑戰山野,遇向跑步的另一境界,也讓跑者學懂對大自然
艾力‧跑步的天空
2018-11-10
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鹽湖比賽分享 (Part Three)
亞洲嘅代表響晒度,圖左係台灣嘅Vince, 中間係嚟自日本嘅Keigo 戰戰兢兢嘅心情下,比賽,要開始了。參賽者中亞洲跑手人數寥寥可數, 女子組更只得我一個係亞洲人; 我同自己講,點都好,千祈咪包尾呀!成個比賽都係響海拔3
Ying Chai
2018-11-09
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