運動筆記HK

2011年，Christopher McDougall 在他的暢銷書《Born to Run》引發了赤足跑步風潮後，提出了一個重要澄清：問題不在於是否穿鞋，而是在於跑步姿勢。他認為，跑步不應被視為一種自然不需學習的技能，而是一項需要掌握的技巧，就像

發表日期：2024/09/17

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隨著 2024 年即將進入尾聲，讓我們來一同回顧 2024 年跑鞋的設計趨勢與走向。自 Nike 率先推出「碳板 + 超臨界發泡中底材質」的結構後，引發了跑鞋市場的革命，許多品牌為了跟上也研發出了新的科技並不斷優化迭代，跑鞋設

發表日期：2024/09/13

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在馬拉松界，波士頓馬拉松（Boston Marathon）無疑是每位跑者夢寐以求的目標。這項歷史悠久的賽事，自 1897 年首屆舉辦以來，便以其嚴苛的參賽資格和挑戰性的賽道，成為全球跑者心中的聖殿。第 129 屆波士頓馬拉松將於 2025 年

發表日期：2024/09/04

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2024 年世界大師錦標賽（World Masters Championships）近日在瑞典哥德堡圓滿落幕。在這次比賽中，來自愛爾蘭 Wexford 的年長跑者 Anne Gilshinan 創下了一項驚人的紀錄。她成為首位 60 歲以上能夠在 1500 公尺中 SUB 5 的女性，她以 4 分 59

發表日期：2024/09/03

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依舊記得 Sifan Hassan 在我們面前風馳電掣而過往終點直奔而去，這位荷蘭籍運動員再次在奧運的舞台中向世界證明自己，在經歷 5000 米、10000 米賽事艱難的比拼後，她以 2:22:55 秒奪下馬拉松金牌，並且刷新了奧運紀錄，這不僅

發表日期：2024/08/22

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在巴黎舉行的巴黎鑽石聯賽（Diamond League Paris）800 米決賽當中，我們見證了一場完全不輸奧運決賽的史詩競賽，這場比賽的激烈程度令人難以置信，不僅許多選手打破了個人最佳，甚至刷新了歷史的排名。圖｜Twitter @ambalgeriepari

發表日期：2024/07/12

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自 2012 年開始，Tiffany 成為名古屋女子馬拉松贊助商後，完賽由「禮服男」所頒發給跑者的 Tiffany 頸鍊儼然成為了一大特色，過去每年本港都有不少女跑手參加名古屋女子馬，不僅是世界最大的女性賽事外，許多人都是衝著 Tiffan

發表日期：2024/07/04

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在美國奧運田徑選拔賽最後一天，女子 400 公尺跨欄世界紀錄保持者 Sydney McLaughlin-Levrone 再次證明她就是這項目的王者，又一次的震撼世界。她在決賽中以 50.65 的成績，再次改寫世界紀錄，將原先的 50.68，再次降低 0.03 秒，同

發表日期：2024/07/04

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在美國奧運選拔賽 800 公尺決賽上發生令人心碎的一幕，東京奧運 800 公尺金牌 Athing Mu 眼匡中含著淚水慢慢地通過終點線。事源在比賽進行約 200 公尺時，Mu 失去了重心，導致她摔倒在了地上，而她也是比賽中唯一摔倒的跑者，

發表日期：2024/06/28

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你曾聽過「馬拉松後憂鬱症」嗎？，或著你也曾經有這樣的感受？像是當你通過了馬拉松終點，卻產生了一種奇怪的空虛感。「馬拉松後憂鬱症」是一種在完成馬拉松賽後常見的心理狀態，跑者在達到目標後經常會感到空虛和

發表日期：2024/06/21

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