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【編輯精選今期流行跑鞋】專業賽鞋、慢跑訓練一應俱全
作為跑步愛好者,無論您是要應付專業賽事、抑或只作日常優休閒慢跑,一雙專業而具性能的跑鞋絕對不可或缺,《運動筆記》小編特別為大家精選出 4 對近期推出的跑鞋,無論高手儲里數、新手慢跑減肥、假日輕鬆跑都應有
發表日期:2024/03/08
點閱次數:1509
【賽事訊息】挑戰為期 6 天的 FURTHER 超級馬拉松 10 名女跑手將自己推向人體極限
FURTHER 超級馬拉松於 3 月 6 - 3 月 12 日舉行,這場為期 6 天的超級馬拉松會邀請 10 名來自世界各地女性 lululemon 女性跑手,其中包括女子 48 小時跑紀錄保持者 Camille Herron 亦會參加,他們會在 Lake Cahuilla 環形賽道上,挑戰自己運
發表日期:2024/03/08
點閱次數:643
【跑步科學】定期運動女性健康益處比男性更大 死亡可能性比不鍛煉者低24%
最近的一項研究指出,定期運動對女性健康的益處可能比男性更大。根據發表在《美國心臟病學會雜誌》上的論文,每週進行 2.5 小時中等強度活動或 75 分鐘劇烈體能活動的女性,與同一時段內不定期鍛煉的女性相比,死亡可
發表日期:2024/03/08
點閱次數:480
【新聞】登山季度即將重開 尼泊爾當局要求珠峰登山者使用追蹤晶片
4 至 5 月和 10 月兩個過渡性季節,由於天氣晴朗溫和,一般被視為攀登珠穆朗瑪峰的黃金季節。在本年度珠峰登山季節到來之前,尼泊爾當局宣布了一項新要求,所有登山者必須在旅途中租用和使用追蹤晶片。圖 / Getty Image尼
發表日期:2024/03/07
點閱次數:345
【賽事訊息】倫敦馬精英跑手名單公布 世界最快四名女跑手將有三人同場較量
世界紀錄保持者 Tigst Assefa 宣告確定出戰 2024 倫敦馬拉松。這名埃塞俄比亞跑手在 2023 柏林馬中以 2:11:53 創下女子馬拉松世界紀錄,比肯雅跑手 Brigid Kosgei 創下的 2:14:04 推前了兩分鐘多。隨著肯雅的 Brigid Kosgei 及 Ruth Chepngetich
發表日期:2024/03/07
點閱次數:573
【新聞】霍啟剛獻策倡議中港合辦女子世界盃 說好香港體育故事
在北京舉行的全國兩會中,港區全國人大代表霍啟剛在推動香港體育發展中出謀獻策,建議研究以中國足球協會(CFA)、中國香港足球總會(HKFA)、澳門足球總會(MFA)三方名義聯合申辦 2031 年女子世界杯,以及做好體育相關設施
發表日期:2024/03/07
點閱次數:271
【熱話】一天內出現40場馬拉松 內地路跑熱潮片地開花
近年,內地掀起馬拉松熱潮,「跑馬」以及路跑成為內地最熱門的運動之一。日前網上流傳出一份 3 月份中國馬拉松賽歷,單計這個月全國就足足會舉行 98 場馬拉松,而 3 月 31 日單一天更出現 40 場馬拉松,預料屆時會有超過 25
發表日期:2024/03/06
點閱次數:9719
【人物】首位奧運女子馬拉松金牌選手 66歲Joan Benoit Samuelson於東京馬完成大滿貫
剛過去週日選行的東京馬拉松,美國著名女跑手 Joan Benoit Samuelson 完成了世界六大大滿貫賽事的最後一站,在 66 歲時贏得了她的最後一顆明星。這位首位奧運女子馬拉松冠軍以 3:38:37 完成賽事,延續了幾十年來的高水準長跑表
發表日期:2024/03/05
點閱次數:939
【新紀錄】NFL球員改寫新秀紀錄 4.21 秒完成 40 碼短跑
上周,年僅 20 歲的 NFL 職業美式足球運動員 Xavier Worthy,在 NFL 新秀聯合試訓會的 40 碼(36.58公尺)短跑速度測試中,衝出破紀錄的 4.21 秒,旋即熱爆網絡,更被美媒譽為「比閃電保特(Usain Bolt)還要快的男子」。圖 / NFL眾所
發表日期:2024/03/05
點閱次數:504
【跑步科學】跑得越多體重並非越輕 專家解構「跑步」與「體重」微妙關係
很多人都將「跑步」和「體重」看成相對的關係,以為跑得越多、體重就越輕!其實這是是一個很大誤解。專家發現,跑步並不是減肥的最佳方法,亦有研究已經表明,在最初透過運動減少脂肪後,身體會降低整體能量消耗以
發表日期:2024/03/05
點閱次數:3539
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