運動筆記HK

今天（8月13日）上午大約7時，一名年約六十歲的男子在九龍塘歌和老街落斜往窩打老道方向跑步，據稱當時他戴著耳機聽收音機，從達康路交界，石硤尾公園處橫過馬路，疑是未有留意燈號，被駛至的懷疑超速28座私人小巴撞

發表日期：2020/08/13

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宅在家能坐就不站、能躺就不坐，加上嘴巴動不停的日子，小心免疫力下降、內臟脂肪攀升和慢性疾病紛紛來敲門啦！今天 Gary 教官要陪我們在家運動，不需要任何器材就能獲得健康、消滅腹部脂肪。   冰箱、零食櫃、影集、

發表日期：2020/08/10

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人家常說知己知彼，百戰百勝！但身為跑者的你真的夠瞭解你自己嗎？趕快跟著運動筆記測驗的腳步，分析看看自己是屬於哪一類的跑者吧！  1. 你覺得自己愛跑步嗎？ A 每天跑啊，一日不動不蘇胡 （3 分） B 有時間才

發表日期：2020/08/07

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| 因應新型冠狀病毒肆虐，昨晚 8 月 6日 倫敦馬拉松賽事委員會公佈最終決定取消今年第 40 屆的賽事，雖然取消的決定是意料之內，但隨著倫敦馬也宣告取消，原先 4 月的比賽一度延至 10 月，可惜當下疫情還未獲得有效控制

發表日期：2020/08/07

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不少年輕的新冠肺炎康復者，身體仍受嚴重後遺症影響，無法恢復原本的生活。他們分享自己的經歷及忠告同輩不要輕視這個病毒。 30 歲 Jimmy Flores 每日不可以行上樓多過 5 次 美國男子 Jimmy Flores 早前在亞利桑那州斯科

發表日期：2020/08/02

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今年新冠肺炎肆虐全球，已有超過 1700 萬人感染，超過 66 萬人死亡，當中美國有超過四百三十萬人感染，數字失控地持續攀升，情況不容樂觀。35 歲英國導演 Gez Medinger 早前不幸染疫，雖然最後痊癒，不過後遺症正嚴重地困擾

發表日期：2020/07/31

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「個個未跑步都話跑步好辛苦，其實我自己都一樣。初頭我連五分鐘都跑唔到，一二百米都跑唔到，係真事，並且我係直接返咗屋企。以前我由銅鑼灣去天后，咁近距離我都係選擇搭的士，係唔會行，同一啲無跑過或者跑唔

發表日期：2020/07/29

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今日 ( 7 月 26 日 ) 下午 1 時 30 分左右，警方接報指大嶼山東涌黃龍坑一帶有一男一女行山，懷疑失足從十多公尺高處墮下，傷勢嚴傷。消息指男子陷入昏迷，女子則暫時清醒，救援人員前往現場營救，而政府飛行服務隊直

發表日期：2020/07/26

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如果你今朝晨跑之後同步不了 Garmin 手錶上的數據到你的手機，你並不孤單，因為全世界用 Garmin的跑友都在經歷。Garmin 昨晚在 Facebook 公告，因為伺服器出現問題，影響了手錶與應用程式 Garmin Connect 的同步。 We are currently expe

發表日期：2020/07/24

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食物及衞生局局長陳肇始今日 ( 7 月 22 日 ) 下午會見傳媒表示，由於本地和全球疫情非常嚴峻，將延長公共衛生緊急規例的有效期，她再次強調考慮到保障公共衛生、經濟影響和社會接受程度等因素而作出決定。抵港人士

發表日期：2020/07/22

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