運動筆記HK

跑步對你的雙腿、心臟甚至大腦都有好處，但這些速度訓練會傷害你的皮膚嗎？曾有統計指出，長跑運動員照射陽光次數比衝浪運動員更多，但陽光照射只是影響跑步者皮膚的眾多因素之一！調查亦發現超過 20% 的馬拉松運動

發表日期：2024/12/31

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今早舉行的富士山女子驛傳，可說是為本週一系列驛傳賽事揭開序幕，結果立命館大學於第 6 區成功趕過大東文化大學，一直將優勢維持到尾，勇奪冠軍，相隔 7 年第 6 次勝出，更是繼 10 月勝出全日本大學女子驛傳後，成為今

發表日期：2024/12/30

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香港女子職業拳擊運動員「婚紗拳后」陳衍婷終圓夢，奪得首條 WBF 金腰帶成世界女拳王！日前陳衍婷於泰國出戰 WBF（World Boxing Foundation）世界輕蠅量級冠軍賽，於第四回合 KO 當地女拳手 Panumad Bubpamalo，讓她首嘗世界女拳王的

發表日期：2024/12/30

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中國湖北一名 90 後年輕男子，今年 4 月計劃從湖北荊州徒步往西藏，全程共 3300 公里，全部行李都放在一部簡陋小車上；他耗費了 5 個月時間終於抵達目的地，從出發前看起來是精神抖抖的小夥子，隨著時間的試鍊變成老了 40

發表日期：2024/12/30

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何杰，中國馬拉松新世代的代表人物，更被譽為近年最具天份的中國長跑運動員，本年 3 月 24 日無錫馬拉松暨巴黎奧運會馬拉松選拔賽，何杰以 2:06:57 的奪得男子國內組冠軍，將中國馬拉松紀錄再度刷新的同時，亦將中國馬

發表日期：2024/12/30

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大澳佛教筏可紀念中學 惲福龍校長:近年來，我有感香港學生面對沉重的學業壓力，自殺問題日益嚴重。作為學校領導層，我和范榮臻主任與林峰主任開始構思透過毅行者活動，讓學生都動起來，培養學生的抗壓能力，提升身

發表日期：2024/12/27

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2024 的香港長跑圈子絕對是歡笑多於唏噓，隨著 12 月兩大高手黃尹雋、林穎璋互破對方最佳時間，令香港馬拉松松紀錄於 14 天內兩度改寫而正式落幕；除了破紀錄，本年不少香港跑手於國際賽場上亦跑出理想成績，成功突破自

發表日期：2024/12/27

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繼早前我們報導過安徽六安市馬拉松，成績優秀者可獲贈活鵝一隻作為獎勵引起廣泛關注後，近日，吉林長春農安縣一場特色馬拉松賽亦引發網民熱列討論關注。因賽事半馬的得勝者，可獲贈一頭牛！有網友指：「如果真的跑

發表日期：2024/12/27

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現年 71 歲，人稱「勝哥」的郭永勝，即使曾經患癌進行手術，亦繼續堅持運動。今年 9 月天水圍十公里錦標賽，更跑出 46 分鐘勇奪男子70+組別第一！熱愛長跑的他繼去年首次參加港珠澳半馬後，今年再接再勵挑戰半馬賽事，

發表日期：2024/12/24

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在過去的一年中，國際長跑圈子經歷不少起伏跌宕，不少具潛質天分的超新星光芒乍現、新世界紀錄誕生的同時，不幸地我們亦失去了世界紀錄保持者 Kelvin Kiptum；至於受全球萬千跑迷擁戴的肯雅跑神 Eliud Kipchoge 本年狀態持續

發表日期：2024/12/24

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